こんにちは！

 

聞く技術で、家族関係の悩みを解決！

私らしい生き方で家族と仲よくなれる。

 

安藤ひさこです。

 

 

今日も午前は実家で木の伐採作業してきます。

 

 

便利屋さんが

 

「まだ増えても大丈夫ですよー」

 

って言ってくれたのでこうなったら切るしかない(笑)

 

 

午後はクリニック出勤ですが、風邪ひきさんも増えています。

 

 

 

皆様もお気を付けくださいね。

 

 

 

 

SMILE講座のご感想のメッセージをいただきました。

 

 

一部をご紹介させていただきます。

 

 

 

　SMILE、ありがとうございました。

 

 

始まったときは８回までまだまだと思っていましたがあっという間でした。

 

 

最初子どもの適切な行動を書く課題も、

 

子どものいいところが見つけられないことが多くて、

 

フォローを受けながらどういうところが適切なのか一緒に探してもらう感じでした。

 

 

 

 

SMILEをやって子どもを見る目が変わってきたように思います。

 

 

以前は私がやってほしいことをやってくれた時は、適切な行動だと思っていました。

 

 

それ以外の行動はやってあたりまえで、別にわざわざ認めなくてもいいと思っていました。

 

 

今は子どもが普通にやってくれることも、

 

今元気でいるからやれるんだなって

 

自然にそういう気持ちになって、

 

ありがとうが言えるようになりました。

 

 

 

 

学び始めた頃は

「ありがとう」とか「助かる」って言えば、

次も適切な行動をしてくれるはずだ

という気持ちもありました。

 

 

 

だから適切な行動を認めているのになんで不適切な行動ばかりするの？って思ってました。

 

 

 

課題に取りくんでいくうちに

私がやってほしいことをやってくれることが適切な行動だと思っていたことに気づけました。

 

 

 

時間はかかりましたが、

子どもが普段たくさん適切なことをしているんだってわかることができて本当によかったです。

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

そうですね、適切な行動って

 

私たちが「良い」と思った行動って考えがちですよね。

 

 

それもあるのですが、そう考えると適切な行動って少なくなります。

 

 

 

逆に思ったことをしてくれない子どもを不適切だと思い、気持ちをくじいてしまうことにもつながりやすい。

 

 

 

 

 

 

 

でも講座でお伝えするように適切な行動とは

 

あたりまえで見過ごされがちな行動です。

 

 

 

朝起きる、歯を磨く、ご飯を食べる、服を着替える、おはようという、お風呂に入るなどなど

 

わざわざほめるようなことではないけれど、

 

暮らしていくうえでとても適切な行動です。

 

 

 

 

こうした行動を日々している子どもは、たくさんの適切な行動をしているのです。

 

 

 

あたりまえと見過ごされそうな行動を日々コツコツをすることは、実はあたりまえではないのです。

 

 

 

本当に心がくじけると、ごはんも食べるのも億劫になります。

 

 

 

お風呂もいや、歯磨き、挨拶、着替えなど、そういったあたりまえの行動もできにくくなるのです。

 

 

 

 

 

不適切な行動ばかりしているという目でお子さんを見ると、不適切な行動ばかり目に付きます。

 

 

 

適切な行動もたくさんしているなーって目で見れば、適切な行動がどんどん目に入ってきます。

 

 

 

 

子どもを今、どんな目で見ているのか、

 

子どもを見ている目に気づいて、

 

 

それを少し変えてみるだけで、

 

子どもを勇気づけることがたくさんできます。

 

 

 

子どもが自分のことを好きになり、

 

自分のチカラを信じて行動しようと思えます。

 

 

 

勇気づけをしている私たちも

 

子どもを信じられ

 

その成長をうれしく見守ることができるのです。

 

 

 

SMILE講座、次回募集は１月を予定しております。

 

 

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谷川明子マスターインストラクターの

 

『自分のこころのコーチング講座』

 

１月３０日、２月１３日の２日間。

 

 

じっくり自分と向き合ってみませんか？

 

 

 

『なぜそこまでしちゃうんだろ・・・。』

 

『わかっているのに、どうしてもやめられない・・・。』

 

 

そんな想いの根っこに気づくと、

 

自分のことも相手のことも大切にできます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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