こんにちは、安藤ひさこです。

継続でセッションを受けてくださっている方が

メッセージをお寄せくださいました。

　

 

今日もありがとうございました。

 

今日のテーマは

 

こんなにくだらない、

些細な事、話すのが恥ずかしい、

どうしよう!と悩んで、

 

でもそれが私だ。

 

話す事で何か道が開けるかもしれない。

 

と決めたテーマでした。

 

 

そう思うと私は

 

いつもこんなことを思って・・・とか

 

こんなくだらない事で悩んで・・・とか、

 

自分を責めていました。

 

 

頭が真っ白になるところ、バニック?など、

私もそういう傾向があるのを感じでいます。

 

でも、そうであってもそうでなくても、

私は私なりの方法で前に進んでいける私でありたい。

 

そうなれると信じてみようと思います。

 

（略）

 

知らない自分は恥ずかしい、

皆と同じにできない自分はだめだ〜!

と思っていたんですね!

 

今日のセッションで１番心が動いたのは「そこで終わりではない!」でした。

 

センサーがすぐに反応、

自分では気づいていませんでしたが

失敗するとよっぽどそこで思考がストップしていたのでしょうね!

 

 

（略）

 

そんな感じの傾向を

ずっと引きずってきたので

 

すぐにいろんなことに

前向きというのはむつかしいと思いますが

 

毎回、毎回、大きな気付きをもらい、

成長できてるように思え、すごく嬉しいです。

 

また色々なワークに取り組んでみたいです。

 

 

Kさん、ありがとうございました。

Kさんは些細なことでって遠慮がちにお話くださったのですが、

それがとっても大事なんです。

私たちの思い込みは日常の出来事に形になって現れます。

「受け止め、考え、行動する」

この根っこには自分の思い込み、マイルールが必ずあります。

あたりまえとなっているので気づかない。

だからこそ、日常の出来事に対する自分の反応がそれを解くカギになります。

でね、Kさんは謙虚に書いてくださっているけど

一つ一つ気づいては

ご自身の中に選択肢を増やし、

実践するという取り組みしてくださっています。

新しい挑戦も始めています。

何かの体験で傷ついて

思い込みを握って

生きづらさを抱えてこられたとしても

必ず変わることができる。

その力を皆さん、自分の中に持っている。

その歩みの始まりは

自分に心底共感するところから。

これからも応援しています。

Kさんが受けてくださっているのはこちらのセッションです。