こんにちは。ライフデザインコーチの上田あきこです。
今日から１１月。
気持ちのよい秋晴れのスタートですね。
今年から山に登りはじめて、いろんなことを感じてくれる自分の体を
大事にしたいなあ、と思い、以前よりも睡眠時間も少し増やして
定期的にジョギングもするようになりました。
そしたら、以前にもまして、笑ってるねえ、楽しそうだねえ、と
言われることが多くなりました。
きっと、体と心が満たされているのだと思います。
山では、紅葉がはじまっています。
ぜひ、ふらりと行ってみられることをお勧めしますよ。
今日は、屋久島の旅の気づきの続編をお届けします。
屋久島にいた６日間、ほとんど文字のない世界にいたせいか、
東京に戻ってきて電車にのって、文字をたくさん見ていたら、
なんだか変な感じがしました。
言葉や文字にして表現することは、
情報を共有したり、確認したりするための有効な手段。
一方で、言葉で表現できない世界が確かにあります。
その世界を、どれだけ体や心で感じることができるか。
そして、その世界を、大切な人とどれだけ体験して、
感じあって、感動したり、笑いあったりできるかを
大事にして生きていたいなと思います。
コーチングをしていて、
「言葉がいらないなあ・・・」
と感じることがあります。
言葉にすることで、本当はもっと大きくて深遠なことが、
小さくきれいにまとまってしまうように感じることがあるのです。
本当のことが、言葉の裏に隠れてしまうと感じることがあります。
言葉じゃないな、と思ったときは、ただ一緒に感じてみる。
クライアントさんとのそんな時間も
大切にしていきたいと思います。
木登り、きもちい～
お申込みやご質問は感じるって、大事だね！という方、
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