長崎でイラストや漫画を描いている

 

 

ゆるゆる、ダラダラな人生を実践しているたみをです。

 

 

今月はチャレンジデー！

（ジャパネットたかた風に）

 

 

と決めているので少し頑張ってます。（笑）

 

 

 

昨日はは義父の七回忌なので親戚が集まりました。

 

 

親戚の集まりが嫌いなわたくしめはあるスローガンを掲げてのぞんだのだ。

 

 

それは何も意識しない。ニュートラルな意識で行く。

 

 

 

以前のわたくしめは空気を一生懸命に読まないといけないと思い

 

 

親戚に愛想をふるまい、自慢話に耳を傾けて

 

 

とにかく粗相のないように心がけて挑んでました。

 

 

親戚の評価を凄く気にしていたんだね～

 

 

 

それが終わるとドッと疲れてヘトヘトになっちゃいます。

 

 

 

 

なんで今回はそれをなるべくやめて

 

 

 

自分がやりたいと思った事だけをやるようにしました。

 

 

 

親戚にも挨拶ぐらいは交わしますが

 

 

会話が途切れても一切きにしない。

 

 

しゃべりたくなかったら黙っている。

 

 

聴きたくない話は聞かない。相づちもしない。

 

 

を徹底しました。

 

 

 

そしたら当然ながら、あまり話しかけられないし

 

 

その分こちらも気を使わなくていい。

 

 

だって他の人が代わりにやってくれるし

 

 

無理に自分がやらなくてもいい。

 

 

 

だからといって自分の価値が下がるわけでもなんでもない。

 

 

 

自分の価値はそのまま！

 

 

これは心屋かいわいの本や人から良く言われることだけど

 

 

 

実際にやってみないと実感できないので

 

 

やってみたわけだ！

 

 

 

以前の自分なら、親戚と上手く話せなかったとか

 

 

爪痕を残せなかったとかすごく気にして

 

 

自分を責めまくっていた。

 

 

 

その自分が心屋に通い、色々学んで実践してきて

 

 

どんなふうに感じるようになったか

 

 

昨日は凄くいいチャンスだった！

 

 

その結果！

 

 

まったく自分を責めることもなく

 

 

人と比べて駄目な人間だ感じることもなくなっていた。

 

すごい！

 

 

これも心屋に勇気だしていって。

 

 

いろんなことやったり

 

 

 

考え込んだり、落ち込んだり、イライラしたりして

 

 

 

自分の感情を見つめて

 

 

 

そして、よく頑張ったって褒めてやれるようになった。

 

自分を責めることが少なくなった。

 

そしたら自分をだんだんと認めることができるようになってきた。

 

 

心屋に通っても、変わらない事もあるし、何も起こらないこともある

 

 

でも自分で考えて、実践していったら

 

 

いつかパッカーンくる！

 

 

そうなると自分が信じられるようになってくる！

 

 

良い循環がやってくる！

 

 

結局は自分しだいなんだよな～。

 

 

今日もお昼は親戚とランチだけど

 

またありのままの自分のままで行ってきます。

 

Arrivederci ！