ごきげんよう！
えつこです🌈
今日セッションで
内観についてお伝えしていたら
『えつこさんは自分の本音を知るのは
怖くなかったですか？』と聞かれました。
怖かったよ！
ブログでも書いてるけどよく泣いてるし😂
自分の良いところも
悪いところも直視しないと
いけないからね。そりゃイヤよ。
例えば
私は被害者意識が強かったから
家族や環境のせいにしてたけど
“いつも自分がそれを選択してた”って
認めたくなかったもん。
“ずっと可哀想な被害者でいたい”と
いう本心には気付きたくないよね。
被害者でいたら動かなくていいし
可哀想なえつこでいたい。
そんな自分が嫌いになったし
認めたくなくてあがいてたよ。
でもね、そうして誤魔化してまで
自分を守ってやらないと
生きてこれなかったんやな、って。
今までよくがんばったね、ありがとう。
でももうそれ（被害者のままの私）いらないよ。
って、言うた。自分に。
今までは
現実を見る強さがなかったけど
今、このタイミングで目の前に
突きつけられてるということは
受け止められるくらい
強くなったんだなって。
そんな自分が愛おしくなるよ。
だから安心して
色んな自分に出会ってほしい。
大丈夫やから。
怖さじゃなく、
自分を受け止められた喜びに変わるよ。
怖いからって
見て見ぬふりしてたら
何回も同じようなことが起こるよ。
気付かせるために。
本人にとって気付かない方が
都合がいいってこと、
メリットはなんやろね？
慣れるまでは
じっくり時間をかけてね。
今までしてこなかった問いを
自分にしてるんだから焦らなくていいの。
コツコツ。
自分に向き合うと決めた瞬間から
開いてきます。
あ、やっと私のこと見てくれるの？って。
だから、世界一大切な自分のために
自分の声を聞く時間を一日に
たった5分だけでも作るのです。
何を感じて、何に反応しているのか。
よくよく観察してね。
答えは自分が教えてくれるよ。
これ1年前の今日。仕事やめた翌日沖縄に来た。
沖縄でも泣いてたよ🤣🤣🤣
去年バンジー飛んだ結果、
激動の一年を過ごし私は幸せです。
【予告】バージョンアップして再募集🌈
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👑おもろ可愛い女倍増計画 👑