今日からゴールデンウィーク突入です
昨日は今日と同様いい天気でした 昼から西神まで行ってきました
モデルのみなさまのおかげにて、ふみ先生より「マシになった」（これってほめ言葉?!）
ってわけで、またモデルお願いするかもですが、よろしくお願いします
レクチャーのあと、ふみ先生のヨガを体験させていただきました
「こりはカラダからで、それが顔のこりにも影響しているとのこと
なので、顔こりほぐしの前にカラダをリラックスすると、
なおさら顔のこりもほぐれる
ようは顏はカラダの一部なので、カラダ全体がほぐれることにより顔もほぐれる
ふむフム なるほど～ さすがヨガの先生でもいらっしゃる
捻挫をして、坐骨神経痛もあるアタシなのですが、
先生がヨガ教室でも使っているウェブリングで、1人でカラダのほぐしができるとか
これが使えるのよ～
加古川の武道館のヨガ教室に参加することにして、ウェブリングを使って1人モミモミ挑戦でえす
ゴールデンウィークも仕事してまぁす
捻挫もマシになりました