溜め込まない身体が美しさをつくる⁉︎

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やましたひでこ公認

断捨離®︎トレーナーの

長谷川 博子です

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溜め込まない身体が美しさをつくる⁉︎

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今回の対談は

順天堂大学医学部教授

小林弘幸先生との

動画がアップされております

医学者が断捨離のメカニズムを

平易に解き明かして下さること

医学的な知識の無い私も

とっても聴きやすい！！

興味深く感じたところは

腸も一旦リセットして

良い菌を入れてあげると良い⁉︎

家も一旦リセット

断捨離して

自分の要　適　快を入れてあげると良い！

そして腸から身体は美しく

断捨離で家は美しくなっていく⁉︎

更に自律神経と断捨離の

関係性は、、、

動画はこちらから

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