アンジーの公式LINEに相談が来ました
Kさん
Kさんの娘さんは30代。
自分が苦しいのは母親問題だ！と訴えているそうです。
(こういう方は多いです。また、子供側からの相談はもっと多いです
)
【相談内容】
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娘は幼少期より生きづらさを感じていて、それが母親問題だと分かり、私に直接訴えて来てます。
私自身も母親問題があると自覚してます。
ご相談というのは、今現在の私の立場で娘に対してどの様に向かい合って、どの様な態度で接すれば良いのか分からなくなってます。
今も娘が色んな事で苦しんでる時、黙っていられず声をかけてしまってます。
逆効果だと分かってはいるのですが…心配が勝ってしまってます。
エセ謝罪のつもりはないのですが、娘はそう感じるのだと思います。
ごめんなさいと謝るしかないのですが、今は黙って見守るのが良いのか、私の様な立場でどうして娘と付き合っていくべきか分からなくなってます。
娘はいずれ母親問題が終われば、母親の私という人間は無というものになっていくのかもしれませんが。
私は私で楽しく生きやすくなっていくのが良いとは思うのですが…
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はい。では答えていくね！
まず、いきなりグサッと刺しちゃうよ
心配は、優しさじゃないんだよね。
心配ってね、
自分が不安に耐えられない状態。
Kさんは、娘さんが苦しんでいる姿を見て、
心がザワザワしてしまう。
そのザワザワを止めたくて、
声をかける。
アドバイスをする。
なんとかしようとする。
でもそれは、
娘さんのためというより、
自分が安心したいから。
ってことはないかな？
(もうね、本当に親子であるあるなの)
んでね、もうひとつ。
謝っているのに届かないのはなぜか。
『ごめんなさい』の中に、
・もう怒らないでほしい
・関係を戻したい
・嫌われたくない
が混ざっていると、
娘さんには伝わってしまう。
エセ謝罪のつもりはなくても、
“不安から出た謝罪”は届かないんだよね。
結局、自分が安心したいんでしょ！ってなっちゃう。
娘さんが本当に欲しいものはね、
アドバイスでも
心配でも、
知識でもなく、
『私は間違ってない存在だと扱われること』
『私はこのままで愛される存在だと思われること』
ダイヤ扱いされることなの。
だからね、
幼少期から欲してた、
『どんなあなたでも素晴らしい』
を伝えてほしいし、
態度で示してほしいんだと思う。
では、お母さんが今やるべきことは何か？
娘さんをどうにかすることではないよね。
まずは、
・口を出さない
・不安を口にしない
・娘さんを信頼する
そして何より、
あなたがあなたの人生を楽しむこと。
あなたが自分に集中していないことで、
娘さんに執着してしまいます。
執着と見守るは、違うよね。
執着は、
心配という形で娘を支配してしまう。
悪意はなくても、ね
また、気になったのは、
「母親問題が終わったら、私は無になるのかもしれない」
このように感じるということは、
あなたの人生の中心に
まだ“娘”がいるということ、じゃないかな？
無が怖いから、
娘を心配し続ける。
娘を必要とし続ける。
娘に関わり続ける。
本来、
『娘にとって私が“無”になるかも』
とは思わないと思います。
そもそも、
娘は娘の人生。
私は私の人生。
だから。
ただ、これは、
別々の人生だから何もしない。
ではなく、
心の土台がない娘さんが生きづらさを感じているので、
まずは、土台を整えてあげることが大事。
今からでも遅くないからね。
(気づいた時が一番早い、今からやるしかないよ！)
これまでのことは、
言い訳せずに謝る。
自分がどんな思いでいるのか、
説明ではなく心から素直に伝える。
その上で、
余計なことは言わない。
でも、受け入れる器は持っておく。
時間はかかると思うよ。
でも、
母親が本当に安心できる人になったとき、
娘はようやく安心できるんだと思う。
Kさん
今、このようなことが起こってるのは想定内なんだよね。
育てられた環境が、この状況を作ってます。
娘さんが今一番不安でいます。
ただ謝る弱い親じゃなくて、
娘さんを肯定し、
娘さんを受け入れ、
心配せずに見守り、
自分の人生にも目を向けてくださいね。
無駄な心配をすればするほど、
『わたしは信頼されてない』と暴れます。
否定すればするほど、
『わたしなんていなければいい』と自暴自棄になります。
ただ、謝るだけでは、
『本気で向き合ってない』と感じます。
根気よく、しっかりと目を見て向き合ってあげてください。
適当にあしらわれると不安になります。
そして、
娘さんにどんなことがあろうと、
受け入れる覚悟を持ってくださいね。
また、なにかあればメッセージしてね。
アンジーもそうだったから
めっちゃ応援してます。
アンジーの子育ての記録。
参考にしてみてください。
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ナリ心理学認定心理アドバイザー・アンジー
・ナリ心理学認定心理アドバイザー
・DV・鬱(うつ)摂食障害・パニック障害・娘の摂食障害を経験
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