愛する兄弟・姉妹のみなさま
こんにちは
愛しあってますか
高校時代の友人と
やり取りをしておりまして
当時を思い出すと
自分はつくづく
性格も態度も見た目も
悪かったなーと
笑えてくるのですが
だからといって
今がいいかというと
その頃からさほど
変わったとも思えません（笑）
自己否定、つまり
「自分を責める」のは
「何かの基準」と
自分を比較しているからです。
それをストップできたら
すっごくラクになります。
それは「思考のクセ」ですので
ついタバコを吸っちゃう、
つい自分によくない恋愛関係に
ハマっちゃう、
というのと同じで
抜けるには強い覚悟が
もしかすると
必要なのかもしれませんが
だからといってクセは
変えられないわけでは
ありません。
こんなにダメなオレ、
こんなにダメなわたし、
という思考は
「何らかの希望した結果」
が出せなかった時に
思うことだと思うのですが
しかたないね、次がんばろ。
でいいのです。
何かの基準に合わせることが
「他人軸」です。
何事にも合わせないのが
「自分軸」です。
他人からの評価も期待しない、
ということなので
ある程度の精神的な強さは
必要かもしれません。
それを支えてくれる友人が
ひとりでもいると
いいと思うので
（私の場合はいい先生たち
との出会いが大きかったです）
強くなる過程で友人選びは
大切です。
今日の業務連絡は
「自己否定は
エネルギーの流れが
循環しないので
禁煙みたいに
自己否定をやめよう！！
と決めよう。」
です。
「他人軸」ですと
自己否定はついて回ります。
それに日々気づいて
雑草を抜くかのごとく
その都度
「いやーん自分軸
」
と思い直してみてください。
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みなさま愛してます