今日の天気予報は雨の確立90%

でも 雨も朝で止み

今は 良いお天気です晴れキラキラ


今日は 久しぶりにお料理を1品音譜


ビーフソテー(マッシュームルームトマトソース)



ロータスのきままなブログ-ビーフソテー


この料理は

ケンタロウさんのレシピ本に

載っていたものなんですけど

見ていて食べてみたいと思ったので

早速 作ってみました三 (/ ^^)/


スライス肉を重ねて焼くことで

外側は香ばしくて中はジューシー( ´艸`)


材料は。。。(2人分)

牛ローススライス  200g

マッシュルーム   1パック

にんにく        1かけ

オリーブ油      大さじ3

白ワイン       大さじ1

ヒールトマト     1缶

オレガノ        小さじ1/2

バジル

  (出来れば生)  5~6枚

塩、こしょう      各適量 


作り方も意外と簡単音譜


1.牛肉をまな板の上で重ね 

 手で押さえながら4等分に切ります

2.マッシュルームは 5ミリくらいにスライス

 にんにくはみじん切りに

3.フライパンにオリーブ油をひき  

 にんにくを弱火で炒めます

4.にんにくの色が変わってきたら

 マッシュルームを炒めます

5.マッシュルームに火が通ったら白ワインを加えます

6.アルコール分が飛んだらホールトマトとオレガノを加え

 中火で煮詰めます

7.少しトロミがついたら 塩、こしょうで味を調えます

8.別のフライパンを熱して オリーブ油をひき 

 (1)の肉を重ねたまま、塩、こしょうをふり

 両面をしっかり焼きます

9.器に(8)を盛って(7)をかけ

 バジルとこしょうを散らして出来上がりです


今回 うちには生バジルがなかったので

乾燥を使用した為 彩りがイマイチでしたが

生バジルを使うと 綺麗に出来ますよヾ(@^▽^@)ノ


興味のある方は お試しを~♪(*^ ・^)ノ⌒☆