とっても素敵な動画が届きました。
朝の呼吸
寝る前の呼吸
どちらも、彼女が降りてきた言葉をキャッチして作ったもので
5～6分の瞑想が出来るようになっています。
優しくあたたかな声と
美しい映像と音楽に
最近、忙しくて深い呼吸を忘れていた私は
すっかり癒されました。
彼女は私よりも少しお姉さんですが
私は、彼女ほどピュアで天真爛漫な人を知りません。
生きることそのものを
いつも心から楽しんでいる
そんな、素敵な女性です。
最近、疲れてるな～という方や
ゆったりした時間がなかなか持てないという方はもちろん
瞑想を始めたい方にもおすすめの動画ですよ。
