この間の大分のおみやげ、
あと１箱となったので（5人分）
お早めに来てくださいね＾＾
さて。。。
急にお腹が痛くなったことって
何度か経験されたことありますが、
そんなとき、どうしてますか？
ちょっと様子をみて
よくならなければお薬飲まれますか？
それとも・・
お腹を温めて
治るまでひたすら痛みに耐えますか？
実は
今朝、娘が急にお腹が痛くなりました。
朝ごはん食べてからだったので、
消化が悪かったのか・・
それとも冷えたのか・・・
どちらにしても辛いです。
動けないし、力も出ない。
腸がいつも元気に働いてくれてることが、
どんなにありがたいことか・・
感じますよね。
誰でも
お薬は、なるべく使いたくないですよね。
かと言って、
ひたすら耐えるのは、しんどい。
そんなとき、
私や娘が
何度もお世話になっているのが・・・
イエローイライトのクレイの足湯
少し動けるときに
お湯を沸かして
クレイを入れるだけ。
時間は20分
（クレイは、毒素を出すので、
長ければ長いほどいいというわけではないので、
だいたいこのくらいの時間を守ってくださいね）
イエローイライトの足湯、
普通の足湯と比べ違うのが、
「臓器を温め、
活性化してくれること」
そのときだけ
血行が良くなるのでなく、
冷えた胃や腸まで温め、
修復してくれるのです。
まだ良くならないなー
というときは、
時間を長くするのでなく、
一度休んで
もう一度試してみてくださいね。
私の体験上、
イエローイライトは
グリーンイライトに比べ、
すぐスッキリ！軽くなった！
というよりは、
後からジワジワだけど、
確実に効いてくれます
お湯の量は、容器に合わせて適当で
クレイの量は20ｇが目安。
クレイをお水に溶いて入れた方が
効果はあるんだけど、
お腹が痛く慌ててるときは
もう、粉のまま入れてしまってもいいですよ＾＾
それから、
イエローイライトの良いところは、
常温でも効果を発揮してくれること。
お水だと冷たいので
される方はいないと思いますが・・
足湯してると、
お湯がだんだん冷めてきますよね。
そんなとき、
めんどうだったら
差し湯をしてくても良いのです＾＾
そして、そして。。。
普段から、
腸を揉み、血流を良くして
身体全体に温かい血液を運んであげる
ことも大事なので、
毎日1分でも2分でも揉んで
腸を整えることも
忘れないでくださいね
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