で

「この３つだけは覚えて、

お風呂上りにこんな風に押してみてね。」

と、お伝えしているツボ

１つめは「湧泉」

心と体をのエネルギーを湧き出す大事なツボ。

このツボから出たエネルギーは

全身を巡っていきます

土踏まずのちょっと上のまん中の位置です。

ふっくらとハリがあると良い状態。

へこんだり、皮膚が弱い感じがしたら、

お疲れが溜まっているので

普段から、触ってチェックしてみてくださいね。

血液の循環が良くなるので、

これからの季節、冷えにも良いですよ＾＾

腎臓のツボでもあるので、

ここを押した後、