先日、11月28日は腰痛解決講座でした。雨の日にもかかわらず、仕事終わりのお疲れの中をお越しくださったお2人。
既に背骨コンディショニングパーソナルを受けて下さり、体調もアップ⤴️されています。
また、お尻の形もぐんぐん上昇中！
アラフィフとなれば、後ろ姿が一番に気になるところ。
座学の後の、ROM体操、神経ストレッチ、矯正、頑張りました。写真は、仙骨緩めの体操です。
胸開き体操で、内臓の不調を緩和していきます。
ありがとうございました😊腰痛解決講座は、ご希望ございましたら、随時受け付けております💕
これからの寒くなる季節、悪化する前の御受講をお勧めしておりす❣️
ご希望の方々は、堀江かりんまで。
karinhorie@gmail.com