いよいよスポルティック前日となりました! | アラフィフからの身体つくり!ピラティスボディメイクトレーナーの堀江かりんブログ

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メディカルエイジング堀江かりんです。健康運動指導33年、大阪北区でピラティス・ボディメイクトレーナーをしています。皆様の綺麗を応援します!

こんにちは😃
堀江かりんです。

いよいよ明日
西日本スポルティック
第1回目
ビキニ大会となりました❣️

今朝の体重

51.1キロ
500g減
減量体重更新❣️


しました😃😃😃

コンテストにおいては
当日のコンディショニングが大切で
必ずしも
体重の数値だけで
測れないものが
ありますが

でも、数字は指標になるので
実物と数値と両方から
仕上がり具合を見ていきます❣️

年齢が年齢 笑
なので、50キロをきると
やつれて見えるので
51キロで仕上げます😊😊😊

明日が楽しみ頑張ります。
今日は、ピラティス指導へ行ってまいります😊


皆様
素敵な一日をお過ごしくださいませ💕

堀江かりん