アラフォー・アラフィフをサポートする
パーソナルトレーナー
堀江かりんです。
先日は、プチグレイン様にてイベント
美尻ボディシェイプを開催させていただきました。
ヒップリフト！
セラバンドを使って
脚が内股にならないように
効率良く
行います。
ティップネス時代の
教え子
荒武ちゃんが撮影してくれました。
今、どこを鍛えるか
説明しています！
ヒップリフトは
効いてるかどうか⁈
さわって
確認していただいています！
ボルスターを
使ったヒップリフト
腰、背中を伸ばして
ストレッチをしています！
参加者の皆さん
私のお尻に
ふれて
使うところを
確認してくださっています！笑笑
皆様で記念撮影❣️
プチグレインのオーナー様
めぐみさんも
かつての
ティップネス時代の
養成講座の教え子様
今も私の研修ノートを
お宝に
持ってくださっているとか…
嬉しくもあり感動しました。
改めて感謝の念がふつふつと湧き上がります。
フィットネスを通じて
成長させていただきました。
少しでもご恩返しが出来るように
今ここ
全力投球でいきます！
パーソナルトレーナー
堀江かりん