おはようございます。
お待たせしました！ピラティススタジオワンからWORKSHOPのお知らせです。
第１部はわたくし鍵谷佳陽子が、第2部は日本体調改善運動普及協会理事北村美佐代さんが担当させていただきます。
よろしくお願いします！


＜ナチュラルエイジレスセミナー第2弾＞
■姿勢美人ピラティス＆セルフコンディショニング

＊場所：ピラティススタジオワン
＊日程：12月23日（水）
＊定員：ピラティス５名、セルフコンディショニング６名（女性限定）
＊参加費用：①3000円＜メンバー価格＞メンバー外3500円
　　　　　　②4000円＜メンバー価格＞メンバー外4500円
＊お申し込み：アメブロ画面左横の窓口からお申し込みいただけます。
＜定員になり次第締め切らせていただきます。＊当日受付にて参加費用をお支払いくださいませ＞


①12：00－13：30＜姿勢美人ピラティス＞
「身体の内側～コアの引き締め」鍵谷佳陽子
【理想の姿勢とは！？姿勢を整えるための、ピラティスエクササイズの基礎編～初中級までをご紹介していきます。身体の内側インナーマッスルを再生し、キレイな姿勢の元気生活を応援します！！！】


②14：00－16：00＜セルフコンディショニング＞
「体の奥から冷えを取る＆デトックス」北村美佐代
【老廃物を出しやすくし、代謝のよいカラダに整えるセルフコンディショニングをお伝えします。
アロマオイルを使ってのｾﾙﾌﾌｯﾄｾﾗﾋﾟｰでは老廃物を出しやすくするだけでなくお肌の調子も整えます！なぜなら・・・続きはセミナーで！】



皆様のお越しをお待ちしています。
いつもありがとうございます。
PilatesStudioOne　鍵谷佳陽子