【満】GWスペシャル②リストラティブヨガ×クレイアイパック

５月２日（水）19:00～20:40

満員御礼！

【Restorative Yoga × Clay Eye Pack】

毎月第１水曜日にリストラティブヨガを開催しているkaradafarm IPPUKU でも
ゴールデンウイークスペシャルクラスを開催します。

前半は、呼吸法と身体を緩めるムーブメントを行い副交感神経へとスイッチを切り替え

後半は、クレイのアイパックをしながらリストラティブヨガで、さらに深いリラクゼーションへと、、、

『脳と神経の休息』であるリストラティブヨガと非常に相性が良い、クレイテラピー

ちょうど開催月の5月は、花粉症や5月病に悩まされる方も多いので、そんな方にもオススメのコラボクラスです♪

クレイのアイパックは、眼精疲労や頭痛の緩和、ストレスリリースなどの効果が期待できるだけではなく、肌の保湿や老廃物吸着作用もあります。

今は『春ばて』なんて症状があるらしく、気温の急な変化や新年度の忙しさなどで調子が崩れる方が増えているそうです。

頭痛やめまい、眠れないなどの自律神経の乱れが顕著になるようです。

いつもとちょっと違う100分のスペシャルクラスで自己回復力を高めましょう^^

■□■□■□■□■□■

［開催日時］2018年5月2日（水）19：00-20：40
［参加費］3,500円
［定　員］　　4名
［持ち物］身体を締め付けない動きやすい服装、

フェイスタオル・お飲物

［会　場］karadafarm IPPUKU
　　　　　(札幌市白石区本郷通7丁目南3-2-1F)
　　　　　地下鉄東西線『南郷7丁目駅』より徒歩3分

※要予約※
こちらのメールフォームよりご予約ください。