ギックリ腰で動けなくなってしまいました。
本日のレッスンは全てお休みさせていただいています。

昨日から腰が重だるいなとは思っていましたが、今朝ベッドが起き上がるときに、グキっと…
今日明日と安静にして、週明けには通常に戻りたいと思っています。