今日のよりみちサロンは
カレー好きの会だったので
帰りは 『旧ヤム鐵道』へ
お昼から 生徒さんが続々と来て下さって
ほかほかのカレーが
喋り倒した 身体に沁み渡ります 笑
みんな大好きなカレーは
意外と健康効果が沢山で
あの独特の黄色の正体はターメリック
ウコンとも呼ばれていて
抗酸化作用
鎮痛作用
殺菌作用
発がん物質を追い出す作用
肝機能アップ
二日酔い防止の作用など
これひとつとっても 健康効果があります
スパイスは身体をあっためてくれますから
代謝がよくなったり
冷えに効果があったり
汗をかくことで 美肌にも
ナンも美味しいけど、小麦なので
私は雑穀があるときは雑穀米を
オーダーするようにしてます
暑いときに熱いものを食べるのも
元気が湧いてきて
なかなか良いものですね
お食事は よ〜く噛んで食べることを
お忘れなく〜
あなたの毎日がこの90分で劇的に変化することをお約束します
大阪梅田駅各線徒歩３分サロンにて
講座決定後場所をお伝えしますね
基本1レッスン20000円～/90分
メイクアイテムショッピング同行も有り
健康相談も受け付けています
延長30分毎5000円
5回セット継続コースもございます
メイクは自分で再現できるまでアドバイスさせて頂いてます
講座ご希望の方はアメブロ、FBにてメッセージをお願いします。