食を 医者とも薬ともするという事

                           ⇧

良い子は食べ物で遊んではいけません

ぴいせんせです

今日は 60歳の先生から健康相談がありました

60ていうても サーフィンが趣味の

夏木マリ風な美女

まとめるとコレ

  （お食事に行ったとき貼ってあってびっくり）

ここ1年 新しい事に挑戦したら、ストレスで夜中にパンやお菓子が辞められなくなったと

太るし 肌もがさがさ！って。

試しに3日やめてみるように伝えましたw

ダメなら2日に1回とか

あと ストレスの元を軽減する事も

4年前位にはわたしも食べてました〜

むしゃむしゃ

でもお食事の勉強をする事で

小麦の質や、添加物など意識しはじめると スコーンとやめれたのですよね

お陰で肌荒れや 肌の乾燥、ダル〜いかんじは吹き飛びましたー あと冷えもマシ

最初はみんな『やめるなんて無理や〜』

とかいうんですが、いまのとこ

お客さんや 周りのお友達は全員成功してます

しかも 効果も実証済み

たまには 口にする事もあるけど、

止まらなくなる程に食べる事もなくなりました

花粉症のクスリもおさらばできたし

もちろん、絶対食べちゃダメとか言うてるのではないのです

たまには心の栄養ってことで食べます

でも、知識を持って選ぶと美容や健康にはいいかも〜って事です

先生ももっと綺麗になるもいいなぁ…