こないだ超満員カフェ実身美（さんみ）のオーナーさんとダイエットについてお話したときのこと
健康的なあったかいご飯をみんなに食べて欲しいって思いでどんどん大きくなって
いつの間にやら東京の大手町までにも
わたしも大好きなカフェです
お店の名前は 実があって身体に良くて美しくなるって 意味だそうです
オーナーさんも わたしと同じ
あとぴーさんだったなんて信じられん
やはり食事の力は侮れないのですね〜
みんなたどり着くところが同じだ
頂いたランチと
ほっぺが落ちそうなマクロビスイーツ
やっぱり 何度行っても大好きだなー
とても歳上とは思えない美肌で、
見た目だけでなく 心も発する言葉も
飾ることなく素敵で
また目標が増えた
お話の中で
なに食べても痩せてる人と
水飲んでも太る人って ほんまに法則がある事
体重が落ちたから痩せたと思うのは❌
筋肉のが重いよ！
筋肉ないと脂肪燃えないよ(ﾟoﾟ;;
体温低いと免疫落ちるヨ…>_<…
良い油 体を錆びつかせ老化させる油
脂肪が付いちゃうメカニズムなど
いろんな事教えてもらいました
今日たべたものは 偏り無い？
気付けば甘いものばかり食べてない？
食後眠くなるほどに詰め込んでない？
講座では かなり詳しくお伝えしてますが
まずは 外側からのケアよりも
毎日のお食事をもう一度 見直す事
身体の声を聞く
そうする事で
内面も外見も目を見張る変化が
山盛りありますよ
お試しあれ〜
あなたの毎日がこの2時間で劇的に変化することをお約束します
大阪梅田駅各線徒歩３分サロンにて
講座決定後場所をお伝えしますね
基本1レッスン20000円～/2時間
メイクアイテムショッピング同行も有り
健康相談も受け付けています
延長30分毎5000円
5回セット継続コースもございます
メイクは自分で再現できるまでアドバイスさせて頂いてます
講座ご希望の方はアメブロ、FBにてメッセージをお願いします。
人数により出張応相談