「なんか違う」が続くとき、声を聴く相手を間違えている

W杯通算1000試合目が

日本VSチュニジア戦。

4点！！！すごかった！！！

興奮冷めやらぬまま書いています（笑）

こんにちは。

思考改善塾Brillante主宰

公認心理師の宮川綾です。

思考改善塾Brillante主宰宮川綾

「自分の幸せ、勝手に諦めない」生き方を教える公認心理師
元建築士から転身し、講座・個別レッスン16年の実績
好きを仕事にしながら、愛する夫との穏やかなパートナーシップも両立中

●プロフィールはこちら

●Brillanteのメニューはこちら

＜受講生さまの変化＞

専業主婦から生きがいを見つけ、サロンをオープン。人気サロンオーナーに
夫婦共に収入UP
家のことに無関心だった夫があれこれ世話を焼く夫に激変
親の過干渉・呪縛から抜け出し、事業売上げ2倍に。その後パートナーとも出会い結婚
初めての婚活で結婚相手に出会い、婚活開始から1年以内に結婚
出会う男性の質がどんどん変わり、大切にしてくれる男性と交際開始
婚活で2回目のデートに繋がらず自信喪失だったが、「ぜひ次も会いたいです」と言われるようになり交際へ
etc・・・

本田圭佑さんの解説を聞きながら

見るのもまた面白くて。

BSと地上波でやっていたんですが

夫と、どっちで見る？という話になって

やっぱり本田さんの解説でしょ！と。

満場一致(二人だけど）で決まりましたｗｗ

今日は、その本田さんの話から、

ちょっと大事なことを書きたいと思います。

リトルホンダに聞いた

本田さんといえば、

ACミランに加入した時の会見が

印象に残っているんですよね。

10年以上前だったんじゃないかな。

複数のクラブからオファーを受けていた中で

「なぜACミランを選んだのか」

と聞かれた本田さんは、こう答えました。

「心の中のリトルホンダに聞いたら、

ミランでプレーしたいと言った」と。

これを聞いた時、

トップ選手ってすごいな

と思ったんですよね。

何がすごいかって。
まず様々なオファーがある中で

自分の中の声で決めていること。

どのクラブも魅力的だったはず。

それぞれに違う可能性がある。

周りの意見や分析もあったでしょう。

でも本田さんは最後の決め手を

「リトルホンダがなんと言ったか」

に委ねている。

次に、自分の中の声が

ちゃんと聞こえていること。

世界中から注目されて、

周りの意見も情報も溢れている。

そんな中で自分の内側の小さな声を

かき消さずに拾い上げられる。

おそらく、

ああいう人生の大きな場面で

自分の声を聞き届けてあげられる

ということは、

普段からされているはずなんです。

普段やっていないことが、

大きな場面で急にできるということはない。

日頃から自分の声に耳を傾けて、

拾い上げて、それを信じて動いてきた。

その積み重ねがあるからあの場面で

「リトルホンダに聞いた」

と言えるんだと思います。

そしてもうひとつ。
本田さんは子どもの頃からの夢として「

セリエAでプレーする」と決めていたそうです。

その夢を、叶えにいった。

自分がどこに向かいたいのか。

何を望んでいるのか。

それを決めておくことの大切さも

あの会見は教えてくれていると思うんです。

私たちの「リトル私」は、埋もれている

じゃあ、私たちはどうかというと。

日々の生活の中で自分の内側の声って、

どんどん埋もれていきます。

家族のこと、仕事のこと、

周りの期待、世間の「こうあるべき」

そういう外からの情報に応え続けているうちに

自分が本当はどうしたいのかが

だんだんわからなくなっていく。

「本当はもっとこうしたいのに」

その声がちゃんと聞こえていたはずなのに

いつの間にか聞こえなくなっている。

聞こえなくなったんじゃないんです。
聞こえているのに

「今はそれどころじゃない」

「そんなことを言っていてはダメなんじゃないか」

と、自分で蓋をしてしまっている。
そういう方多いんじゃないかな。

外の情報で決めると、なぜかしっくりこない

何かを選ぶとき私たちはつい

外の情報を集めたくなります。

口コミ、評判、成功事例、誰かのやり方。

もちろん、

情報を集めること自体は悪くないんです。

でも、最後の最後の「決める」を

外の情報に委ねてしまうとしっくりこない。

やってみたけど、なんか違う。
選んだはずなのに、モヤモヤが消えない。

まあ、

これも経験だし必要なことであるんだけど
そういうことばかり続くというのであれば

それはたぶん、自分の中の声に蓋をして

外の正解で決めてしまったから。

他人の意見や好みで描いた設計図で

自分が満足する家は建てられないんですよね。

つまり、

「決められない」「しっくりこない」

が続いている時って

声を聴く相手を間違えているんです。

周りの意見、世間の評価、誰かの成功例。

そっちに聞きに行っている間

いちばん聴くべき相手である自分自身の声は

ずっと後回しにされている。

聴く相手の順番が逆になっているだけ。

まず最初に聴くのは外の誰かではなく

自分の中の声のほうなんですよね。

最初は小さな声かもしれないけど。

自分の内側の声って小さいんです。
特に、今まで自分の内側の声に蓋をしてきた人

人の意見や顔色を伺ったり

外に正解を求めてきた人。

そういう人は自分の中の声をキャッチするのは

最初は難しいかもしれない。

自分の声に耳を傾けようとし始めると

「なんかこっちが気になる」
「理由はないけど、こうしたい」
「頭ではAだけど、胸のあたりはBって言ってる」

そういう、

ぼんやりした感覚は出てくるでしょう。

でも「気のせいかな」と流してしまいがち。

でもね、

この声って消えていないんですよ。
蓋をしても、後回しにしても

ずっとそこに残ってる。

むしろ、

蓋をし続けるとモヤモヤや焦り

なんとなくの不満という形で

体のほうに出てきたりすることもあります。

まず、聴くだけでいい

だから、

いきなり大きな決断をする必要はなくて。

というか怖いよね。

まずは、

自分の中の「リトル私」が

今なんて言っているか。
それを、聴いてあげるだけでいい。

「本当は、どうしたい？」

静かに、自分に聞いてみる。

レッスンの中では生徒さんによっては

その「リトル私」に

名前を付けてらしゃる方もいます。

それがしっくりくるならそれもいい。

こういうのも「リトル私」の声だよね。

「本当は、どうしたい？」

答えがすぐに出なくてもいいんです。
聞こうとしてくれた。

それだけで埋もれていた声は少しずつ

輪郭を取り戻していきます。

本田さんがリトルホンダの声で

進む道を決めたように。

あなたの中の「リトル私」も

ちゃんと知っているはずなんです。

あなたがどこに向かいたいのか。

何を望んでいるのか。

外の情報を集める前に

まずそこに耳を傾けてみてくださいね。

さあ、次のスウェーデン戦も楽しみ！！

頑張れ日本！！！

最後までお読みいただき、ありがとうございました

「自分の幸せ、勝手に諦めない」
そんな生き方を、一緒に育てていけたら嬉しいです。
よかったら、こちらものぞいてみてくださいね。

▶【無料メルマガ】私を輝かせる生き方

『守られ愛される』と『自由と自立』を両立するマインド作り
日々の気づきと、自分を整えるヒントをお届けしています。

▶【無料診断】両立スタイル診断　
家庭も仕事も好きなことも叶える、あなたの両立スタイルを知る。
12問・約3分でわかります。

▶【無料】Fortune Key
今日のあなたの幸せを、そっと後押しする言葉が届きます。

自分の幸せを諦めない生き方を育てる

メンタルトレーニングスクール思考改善塾Brillante

毎日無料でメッセージを読む
▶ 【無料】今日のあなたの幸せを後押しする・Fortune Key

無料診断
▶ 家庭も仕事も好きなことも叶えるあなたの両立スタイルを知る：両立スタイル診断

無料メルマガ
▶ 【無料メルマガ】私を輝かせる生き方ー愛も仕事も妥協しないマインドの作り方

SNS
▶

Facebook　

Instagram　

YouTube

講座・お仕事依頼等のお問合せ
▶ お問合せフォーム