こんにちは

『キレイ』と『元気』の応援団

コスタ行橋　癒しroomプチアンジュ

☆白木まり☆です(^^)

今日は、毎日のお肌のお手入れ方法について

書いてみたいと思います

当たり前の事ですが、

私達のお顔はこの世にひとつしかない大切なお顔です

洋服は気に入らなくなったらいくらでも替える事は出来ますが

お顔は古くなったから…シワになったから…

と言って、新しいモノに変える事は出来ません

なので

日頃何の気なしに行っている

毎日のクレンジングや洗顔を

見つめ直してみましょう～

意外とコレを改めるだけでも

お肌のチョットしたトラブルに

さようなら出来る場合もあるんですよ～

まずは…

　洗顔はぬるま湯で

クレンジングでメイクを浮かせた後や

洗顔料を洗い流す時は

【ぬるま湯】で洗い流しましょう。

熱いお湯や冷たい水だと、

それだけでお肌に刺激を与えてしまいます。

極力、お顔への刺激は少ない方向でやりましょう。

お湯はお肌の乾燥を招いてしまいますし、

あらゆる刺激は色素沈着の原因になります。

お顔が【熱い！】とも【冷たい！】とも感じない

ぬるま湯で洗顔しましょう

　洗顔料はよく泡立てて

ジェルタイプやクリームタイプなど、泡立てないタイプの

洗顔料を除いて、よく泡立てて使いましょう。

泡立てネットを使うと簡単にふわふわの泡が作れますよ。

ふわふわの泡で、お顔をふんわり包むように優しく洗いましょう。

決してゴシゴシ洗いはしないで下さい。

ゴシゴシ洗いは、乾燥・小じわ・シミの原因になります。

　タオルで拭く時もふんわり優しく

洗顔後はついついタオルでゴシゴシと拭きたくなりますが

そこはグッと我慢…

タオルで水滴を抑えるように

ポンポンと優しく拭きましょう。

タオルのゴシゴシも刺激になり、シワ・シミの原因となります。

　クレンジングもゴシゴシ厳禁

クレンジングはよく落ちる物で

優しくメイクを浮かせて下さい。

クレンジングもゴシゴシ厳禁です

よく落ちる物がよい！と言っても、

オイルクレンジングは必要な皮脂まで落としてしまう程

のモノもあり、乾燥・小じわの原因にもなります。

ミルク(乳液)タイプかクリームタイプのものがおススメです。

メイクを浮かしたら、ぬるま湯で洗い流すか、

拭き取り化粧水でキレイに拭き取りましょう。

クレンジング後、洗い流す方も多いと思いますが

拭き取り化粧水を使ってコットンでお顔を拭き取ると、

古い角質も取れ易くなり、次に来る化粧水の浸透も

良くなるのでおススメです。

　アイメイクは専用クレンジングで

マスカラやアイシャドウなど

目の周りは特に、毎日盛り盛りメイクをします

お顔全体のクレンジングの前に、

ポイントメイク落としで

優しく丁寧に落としましょう。

目の周りは皮膚が薄くデリケート

強い刺激はシワ・色素沈着の原因なので

これまた、ゴシゴシ厳禁です

皮膚をひっぱったり伸ばす事なく

やさしく落としましょう。

年を重ねると出てくる、

目の周りのくすみ防止の為にも大事です

と、まだまだ書きたい事は沢山ありますが

なんだか長くなったので今日はこの辺で…

でも、イチバン大切な事は

【この世にひとつしかないアナタのお顔】

もしくは

【この世にひとりだけのアナタ】

が、一日の終わりに

【いつもありがとうワタシ～】

と、ご自身を労わる時間を持つ事こそが

最幸のお手入れだと思っています

アナタのセルフケアの時間が

至福の時となりますように…

続きはまた明日～

～基礎編②～に続く！！

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