結さんの★セルフメンテナンス講座初級編＆自分と向き合う瞑想会★でした(^^)

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こんにちは

キレイと元気の応援団

☆まりりん☆です

昨日は　クリスタルワーカー結さんをお招きしての

『～セルフメンテナンス講座初級編＆
自分と向き合う瞑想会～』

を開催しました

結さんは『クリスタルアライカード』で、
リーディングもされてます

↓この日、講座を始める前に出たカードの皆さま

この写真･･･最初何回撮っても撮れなくて
でも結局何度もチャレンジして撮影出来ました
撮られたくなかったのかちら（笑）

『グラウンディング』『センタリング』『クリアリング』

を一緒にやってもらいながら、
『今ここにいる事』
の大切さを噛みしめました

毎日が流れ作業の日々になりがちですが
ちょっと立ち止まって、自分に意識を向けるって
とても大切

みんな一人ひとりが、自分自身ときちんと向き合えば
世の中のたいたいの問題は解決するのに･･･

なんて、結さんとお話ししました

とりあえずの私の課題は･･･

毎日朝と夜５分ずつ、自分に意識を向ける時間を持つこと

あ
何をやっててもその瞬間に存在出来る人は
特別時間を取らなくても、いいみたいなのですが･･･

でも、今の私はリセットする時間が別で必要みたいです

何でもそうですが、継続が大事

『なりたい自分』になる為に、頑張る～