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こんにちは
キレイと元気の応援団☆まりりん☆です
ワタクシ 主婦暦１６年目
中３・小５・年長さんの３人娘の母でございます
こんなワタクシ･･･
若い頃（２６才位の頃･･･何年前だ（笑））コチラの本↓
に出会ってからは、生き方を『ガラリ
』と変えました思い付く事はやってみたり
自分の『意図』を使って『選択』したり
何より、『つまらない人間』と思ってた自分を
愛すよう努力するようになりました
『自分を愛す』とか『自分を大切にする』って難しいですよね～
私はとりあえず、『自分を卑下する言葉』を
使わないようにしましたよ
『どうぜ私なんか･･･』とか『私がこんなだからなぁ･･･』とか
ケッコー無意識に口に出してるんですよね～
それを言う事が免罪符になっているというか･･･
自分を卑下する事でラクになる自分がいるんですね･･･
そこを意識して、あえて言わない
これくらいなら出来そうじゃないですか
少しずつ自分の中で出来る事から始めて行くと
今度は周りの現実が変ってきますよ
やってみて下さい
そして、よく瞑想してしました
『瞑想』･･･と言うとなんとなく怪しいですね～
ひとりで海辺まで行って（海の近くに住んでたのでね）
心静かに座って『ボーーーッ』としてました
今では、自分の仕事に夫の仕事に３人娘のお世話や用事に･･･
毎日バタバタ母ちゃんなので
『ボーーーーーッ』とする時間なんてございません
でも『時間がないから出来ない！』って言ってたら
何も出来ないのでね
『いつか』なんて永遠に来ないのです
今
始めましょうコトノハ結さんをお招きして
瞑想とセルフメンテナンスの会をやって頂きます
日頃、ダンナ様や子供さんや介護に振り回されて
自分自身がどこにあるのか曖昧
（＝グラウンディング・センタリング出来てない状態）
な主婦の方って多いと思うんです
私もそうですから（笑）
そんな主婦の方にこそ、ゼヒ受け頂きたい講座です
『自分』を取り戻すのよ
ご縁がありますように
今日もお読み頂き有難うございました*********************************
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