花粉症が改善された～～（~▽~＠）♪♪♪

昨年までは、花粉症に悩まされていた私。


病院で薬を処方してもらっていましたが、
通勤電車ではマスクをしても、
鼻水がとまらなかったり、
くしゃみも止まらず
でした。


それが今年は、

自律神経を整えたり、
腸活していたり、
睡眠をきちんととったり、

などしていたら、

今年はかなり軽いです


マスクは必要なく、
お薬も飲んでいないし、
時々鼻水がでる位


腸内フローラを整えると、
アレルギーが改善されるというのは、
私にはあてはまったみたいです


これからも、
大切に育てよう
腸内フローラ