『3つの朝べん』ワタナベ薫さん(*^▽^)/★*☆♪

メンタルコーチ
ワタナベ薫さんの本日のブログは、
『朝べん』のこと


6月から『3つの朝べん習慣』に
チャレンジしていました。


さいきん、朝ウォーキングを始めて、
『3つの朝べん』が
おろそかになってる
と、思っていたところでした。


朝ウォーキングも『3つの朝べん』も、
続けたいし、習慣にしたいため、
考えました


『朝便』は、掃除しやすくするため、
トイレをシンプルにする


『朝勉』は、できなかった時は
通勤時間もOK  


『朝弁』は、お弁当作りは週3日


少しゆるくなりましたが、
とにかく続けて習慣にしよう
また、見直しします。



今日のウォーキングで見つけた
お花
朝活ウォーキングは、順調