快適睡眠ライフ

メンタルコーチ　ワタナベ薫さんの本
『美人は｢習慣｣で作られる』を読み返しています








昨年、この本を読んでベッドを『シモンズ』に変えました


ベッドは人生の3分の1を過ごす場所だから、寝心地の良いものにと書かれてありました。そして、英気を養う場所とも。


寝心地は私好みの物を選んだので、ベッドに横になると、本当に幸せな気持ちになります。そして、翌朝の体が楽になりました。こんな体が楽で、毎晩幸せな気持ちになるなら、もっと早く変えれば良かったなぁ、と思いました。


ベッドが、私の一番の癒しの場所になりました。そして、次は枕を変えたいなぁ


ゆっくりマイペースではありますが、快適睡眠ライフを目指しています