体さんとの時間

何だか早い時間に目が覚めてしまった


今日は1日、お部屋で静かに体をなでなでして過ごそう

体さんがそうしてくれといっている。

そういう時は自由にしたいように好きなように優しくしてあげる

体って知らず知らずに固まったり曲がったり詰まったり無理してるから。
思考が優勢になるとそうなりやすい。

それに私の肉体は
「今ここに肉体がある」といつも気づかせてあげなきゃならない
手のかかるタイプ。

毎回、
地球は優しくて気持ちよいところだよ、と
教えて、
感じさせてあげなきゃならないんです

でないと、本来あるべき場所にいれてない時がある。

本当は、静かで、キラキラとした緑が多くて
広くて
人が密集してない空間が好きなんだけど

それが叶わない時もあるから

今日はこの部屋をそういう設定にして
体さんとの静かで密なひとときを過ごすことにしよう

今日も寒そうだね、
皆様も暖かくしてハッピーな１日をお過ごしください