自立応援隊！
思考理解アドバイザー井 美香(い みか)です。
人の複雑な内面を解きほぐし
あるがままの自分を受け入れる手伝いが
自分の使命と感じて活動中
ショコラティエの方も豆の産地が食べたらわかるらしい！
皆様こんにちは♪
今日のお題は
我慢と心を鈍くするということ。
自分を大事にしよう！
そう動き出したときに
身体の不調を感じる事があります。
なぜかというと、
我慢している人は必ず
無意識に身体が力んでいるので
疲れている。
それから
寝ている時に食いしばりが酷い方も多い。
だから
かなり疲れています。
でも、
慢性化しているので
しんどいことにも麻痺してる。
それが、
自分を大事にしようと心が緩むと
身体も少し緩むので、
しんどいことに気づいて
最初はどういうこと？
って思うくらい身体が辛くなる方が
おられます。
まぁ今まで身体が悲鳴上げてたのを
無視してたから
しょうが無いんですけど、
これが結構辛い、、、
良い方向に頑張ってるのに
しんどくなるから、
頭が混乱してしまうんです。
でも
そういうもんなんだ！
知ってれば心構えも出来ます。
だからね
大丈夫ですよ
あなたは
あなたの生きたい道を
自由に選んで良いんです。
最初は何をしたいのかピンとこなくて
焦るときもあるでしょう、
他の人がキラキラして見えて
落ち込む事もあるかも知れません。
でも
どんな選択をしても
どんな道を選んでも
全部パーフェクト！！
完璧なんです。
あなたのままで完璧だから
自分に厳しく生きるの
もう止めて良いんです
自分に厳しい人は
人にも厳しい
自分が真面目な人は
真面目が良いと思ってる
どんなあなたでも良い。
ただ、生きづらさを感じたり、
なんだか違和感を感じたときは
変わりたいのかもしれないですね。
焦らなくてもいいんですよ
大丈夫！！！
あなたは幸せになるために
産まれてきたんです
いつも最後まで読んでくれて
ありがとう
あなたの毎日が
素晴らしいものでありますように
私が所属していてお世話になっている
一般社団法人癒しの会.Nara
の代表２人にインタビューして頂きました
これからのAnheloアネロをどう運営していくのか
沢山お話させて頂けましたので、
良かったら聴いていただけると嬉しいです
子育て、卒婚、パートナー。
不登校、発達障害、
HSP、認知症、介護、DV、
様々な経験から自分の生き方を考える
女性の為のコミュニティ。
全国の女性と繋がりたい
自分の人生をよりよいモノにしたい
女性のためのオンラインサロン。
「申し込む前にどんな所かを知りたい」
「自分に必要があるのかを知りたい」
「どんな人がいるの？」
そんな方のために、
無料相談会を設けています。
随時リクエスト開催ですので、
お気軽にご連絡ください。
Anheloアネロ生駒で検索して頂くと
グーグルマップと共にホームページを見て頂けます。
コチラからお問合せも
↓↓
参加してくださる皆さんにとって
素晴らしい場になるよう
頑張ります
前からブログを読んで下さってる方はご存じですが、
知らない方もおられると思うので説明させて頂くと、
私には子供が2人います、
上が中一、下が小学4年の頃から同時に不登校になりました。
その当時の話はコチラ♪
↓
ありのままの自分をマルッと
受け入れる事ができたら最高♪
自分のことを一番理解していないのも自分！
自分の思考癖がわかると
面白くなってくる
今はそう思っています。
だから、
少しでもお手伝いしたい！！
オンラインサロンAnheloアネロ
も
自分深掘り講座
も
自己紹介スキルアップ講座
全部そのために用意したものです♪
お申込お待ちしております
提供出来る講座やセッション
マンツーマンで対話する
【思考理解セッションとは】
ハワイの諺で「NoRain NoRainbow」雨無くして虹無しとあります。
人生は山あり谷有り、そしてまさか！の連続。
他者を変えたりコントロールすることは出来ませんが
自分の感情や思考は整える事ができます。
意味が無いことは1つもありません。
今まで色んな体験をされ学ばれてこられた全てが
素晴らしいあなたを作りあげるピース。
時代はもう変わりました。それを感じているからこそ、
ここに辿り着いておられるのです。
『人生は自分を知る旅である』
自分自身を知る事で自愛の意味がわかるようになり、慈愛が溢れてきます。
いつからでも人は変われます。
そして、そのタイミングがいつであろうとあなたにとって
ベストタイミングであることを知って欲しい。
一人で変わるのは大変で難しいと感じるあなた。
そして、自分らしく生きたい！でも自分が本当に何を欲しているのかわからない方、
幸せを感じるポイントがわからなかったり、嫌な事すら我慢しすぎて感じる事が鈍くなっている方のための集中セッションです。
＊井 美香の大好評2大講座！
『自分深掘り講座』
Life is beautiful
『人生は自分を知る旅である』
他の誰でもない自分の人生。
どうせなら楽しく生きたい！
そう考えるあなたの為にある講座です。
あなたは
・ご機嫌さんで 毎日を過ごしたい！
・自分のモヤモヤはどこから来ているか知りたい！
・自分の良いところを知りたい！
・自分のやりたい事をやりたい！
・嫌な事をNOと言いたい！
・自分で決断して生きていきたい！
・自分を変えたい！
・生きる意味を知りたい！
こんな風に感じる方におススメの内容になっています。
この講座を受けたら
「自分を大好きになれて、毎日楽しく暮らせるようになります！」
本当の自分と出会う旅。
自分の中にある複雑な思いを全て感じてマルっと自分を受け入れたら、
生きてるだけで丸儲け♪何が起こってもブレないし、
いつでも幸せ♡な感覚になります。
『夢が叶う自己紹介スキルアップ講座』
人に自分を知って貰うために使う自己紹介。
実は、
自分が何をしてるのか、
何をしていきたいのか。
それらが整っていないと出来ないのです。
簡単なようでこれが凄く大切なワークに。
1分、3分の2バージョンで自分が何をしている人なのか、
言語化することで思考が整理されます。
自分と対話し自分の想いを聞き出し発信すると
夢や想いが叶います。
グループ講座なので人前で話す練習にもなります。
自分の想いを口にすることで、
改めて気づくモノがあるのです。
やりたいこと、好きな事をやっているつもりでも、
少しでもずれている事があれば違和感があり
動けないのが人間なんです。
それで良いんです、取り返しのつきやすい１度や１０度くらの
ズレの時に軌道修正すれば良い！！
自分の感覚を信じる練習。やってみれば納得！
すごくわかりやすいと思います。
そして私は言葉にのせられた想いを感じ、それをお伝えします。
言葉は言霊。同じ言葉でも色、熱、質感があるのです。
人は顕在で嘘はつけても潜在の想いに嘘はつけません。
だから無意識に発している言葉に想いがおびて私に伝わるのです。
顕在と潜在を繋げてねじれを整える。
いうのは簡単ですが、これは今まで生きてきた観念や経験則で物事を捉える癖を自分がどんなに持っているのかを気づく時間でもあるので、
最初は戸惑う事も多いですが、自分に許可が出せると出来るようになります。
この２つの講座は自分の思考癖を知り
それを変化させるにはどうしたら良いのか？
ご自分はどう考えたいのか？
どんな自分になりたいのか？
どう生きていきたいのか？
何度も何度も問いかけ
ブラッシュアップしていくものです。
なので、回数を重ねて続けて頂きたいから
お月謝制２,000円で月３回(一回60分)
とさせて頂きました。
(４回目以降は一回500円で受講可能)
この講座はzoomを使ったオンライン講座です。
MAX5人の少人数制で開催します。
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