赦せない誰かがいますか？
気づいてください。
あなたを苦しめているのは
本当は赦せない自分なんです。
まず
自分を赦してあげて下さい。
赦すイメージがわからない方は
自分がしたい事で
今まで理由をつけてやらなかったこと
やってみてください。
それが自分を赦すことにつながります。
例えば主婦の方で
『毎日ご飯作るのしんどいからやめたい！』
と思っているのに出来ない時
・世の中のお母さんはやってるのに
自分だけやらなかったら悪い母だと思われる
・旦那様はお仕事頑張ってるんだから私も頑張らないと
とか色々思ってて出来ないとします、
それって自分を自分で
こうあらねばと縛ってるという事。
一食だけでも良いので
作らない選択をとって欲しい
もちろん
家族にはちゃんと伝えてあげて下さいね
ちょっとママ疲れたから
明日の晩御飯は作らないのでよろしく！
軽くお話すると良いと思います
自分に厳しく生きるの
もう止めましょう
自分に厳しい人は
人にも厳しい
自分が真面目な人は
真面目が良いと思ってる
人は鏡
あなたが自分をどう扱っているのか
を見せてくれます
何でこんなこと言われないとアカンの！
と感じた事は
あなた自身が自分を責めてる内容のはず。
相手はそれを教えてくれている。
嘘だと思いますか？
そんな馬鹿な！って思いますか？
私は最初そんなはずない！って
怒ってました笑
でもね、それは間違いだと思わざるをえない
出来事が次から次へ起こり、
今は納得しています。
それから、
この理屈がわかったからと言って
すぐに出来るようになりません。
残念ですが、人間なので笑
完璧にはなれないんですよね~
で、大事なのが
そんな自分を赦す事です。
何度も何度も同じ失敗を繰り返す自分を赦す。
ゆっくりとしか勧めない自分を愛おしく思う。
あなたも私も大丈夫！
私達の未来は明るい
根拠なんていらない
感じる事
いつも最後まで読んでくれて
ありがとう
あなたの毎日が
素晴らしいものでありますように
自立応援隊！
思考理解アドバイザー井 美香(い みか)です。
人の複雑な内面を解きほぐし
あるがままの自分を受け入れる手伝いが
自分の使命と感じて活動中
ありのままの自分をマルッと
受け入れる事ができたら最高♪
自分のことを一番理解していないのも自分！
自分の思考癖がわかると
面白くなってくる
今はそう思っています。
だから、
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