自立応援隊！
思考理解アドバイザー井 美香(い みか)です。
人の複雑な内面を解きほぐし
あるがままの自分を受け入れる手伝いが
自分の使命と感じて活動中
どこに種が飛んでも大丈夫。着いたところが居場所になる。
皆様こんにちは♪
さて今日は、
人に頼るのが苦手！
そんなあなたの深層心理
なぜ苦手なのか？
考えたことはありますか？
私はあります！！
めちゃくちゃ苦手なので
長女なので、
妹が羨ましかったのもある！
頼れる人の方が
得してる気がするし笑
頼られる人でなくて
頼る人になりたい！
そう思っているつもりでしたが、
自分を深掘りしたら、
頼られる人の方がかっこいい！！
と思ってる自分に出会いました。
それに
頼る人は好かれない人で
嫌われる人だという思い込みが出て
わぁ、、、、
そりゃ出来ないわ、、、
なりたい！羨ましい！
と言いながらも本心はなりたくない！
そう思ってたら絶対出来ないですよね~
納得
で、もうちょい掘っていったら
「人を信用していない」
「裏切られるのが怖い」
「傷つかないよう守る」
こんな感情達も出てきました。
なるほどね~
だから人に頼るのが苦手なのね
最初に出てきた
頼る人は嫌われる。
これを掘っていくと、
お願いしたら
面倒くさいと思われた記憶、
その傷がトラウマになってたみたい。
トラウマと書くと大げさに聞こえますが、
大人になってもそれが影響してるなら
トラウマと認定して良いと思うんです。
それと、昔の私は
自分の傷を傷だと認められなかった。
なぜかというと、
子供の頃、怪我をしても
これくらい大した事ない！
大丈夫や！！
そう親に宥められた体験から
自分が痛いと感じてる事、
悲しいと感じてる事を大げさに捉えたらアカン
↓
でも痛い、悲しい、、、
どうする？
↓
感じなかった事にしよう！
こんな感じで
自分の感情を抑え込むパターンが
できあがっていったんですよね~
だからね、
今子育てしているママさん
日々の生活に追われてしまうから
余裕がないとできない事だから
もし、
子供の痛みをあしらって対応してると
思った時は自分を責めないでね
ご自分をご自愛してくださいね
ママさん自身が
自分で自分を蔑ろにしてることに
気づいてあげてください
子供も大事！
だけど、だからこそ
急がば回れです。
ママさんが
自分自身を大事に出来たら
子供を大事に出来ています。
これ同時に進むんです~
面白いでしょ笑
自己中バンザイですよ
丁寧に自分を扱ってあげる
自分を優しく受け入れる事ができたら
見える世界が変わります
ありのままの自分をマルッと
受け入れる事ができたら最高♪
練習したら自分の思考癖もわかってきて
面白くなってきますよ~
一人でするのが難しい時は
ぜひご連絡ください♪
グループ講座、
マンツーマンセッション
やてます
提供出来る講座やセッション
マンツーマンで対話する
【思考理解セッションとは】
ハワイの諺で「NoRain NoRainbow」雨無くして虹無しとあります。
人生は山あり谷有り、そしてまさか！の連続。
他者を変えたりコントロールすることは出来ませんが
自分の感情や思考は整える事ができます。
意味が無いことは1つもありません。
今まで色んな体験をされ学ばれてこられた全てが
素晴らしいあなたを作りあげるピース。
時代はもう変わりました。それを感じているからこそ、
ここに辿り着いておられるのです。
『人生は自分を知る旅である』
自分自身を知る事で自愛の意味がわかるようになり、慈愛が溢れてきます。
いつからでも人は変われます。
そして、そのタイミングがいつであろうとあなたにとって
ベストタイミングであることを知って欲しい。
一人で変わるのは大変で難しいと感じるあなた。
そして、自分らしく生きたい！でも自分が本当に何を欲しているのかわからない方、
幸せを感じるポイントがわからなかったり、嫌な事すら我慢しすぎて感じる事が鈍くなっている方のための集中セッションです。
＊井 美香の大好評2大講座！
『自分深掘り講座』
Life is beautiful
『人生は自分を知る旅である』
他の誰でもない自分の人生。
どうせなら楽しく生きたい！
そう考えるあなたの為にある講座です。
あなたは
・ご機嫌さんで 毎日を過ごしたい！
・自分のモヤモヤはどこから来ているか知りたい！
・自分の良いところを知りたい！
・自分のやりたい事をやりたい！
・嫌な事をNOと言いたい！
・自分で決断して生きていきたい！
・自分を変えたい！
・生きる意味を知りたい！
こんな風に感じる方におススメの内容になっています。
この講座を受けたら
「自分を大好きになれて、毎日楽しく暮らせるようになります！」
本当の自分と出会う旅。
自分の中にある複雑な思いを全て感じてマルっと自分を受け入れたら、
生きてるだけで丸儲け♪何が起こってもブレないし、
いつでも幸せ♡な感覚になります。
『夢が叶う自己紹介スキルアップ講座』
人に自分を知って貰うために使う自己紹介。
実は、
自分が何をしてるのか、
何をしていきたいのか。
それらが整っていないと出来ないのです。
簡単なようでこれが凄く大切なワークに。
1分、3分の2バージョンで自分が何をしている人なのか、
言語化することで思考が整理されます。
自分と対話し自分の想いを聞き出し発信すると
夢や想いが叶います。
グループ講座なので人前で話す練習にもなります。
自分の想いを口にすることで、
改めて気づくモノがあるのです。
やりたいこと、好きな事をやっているつもりでも、
少しでもずれている事があれば違和感があり
動けないのが人間なんです。
それで良いんです、取り返しのつきやすい１度や１０度くらの
ズレの時に軌道修正すれば良い！！
自分の感覚を信じる練習。やってみれば納得！
すごくわかりやすいと思います。
そして私は言葉にのせられた想いを感じ、それをお伝えします。
言葉は言霊。同じ言葉でも色、熱、質感があるのです。
人は顕在で嘘はつけても潜在の想いに嘘はつけません。
だから無意識に発している言葉に想いがおびて私に伝わるのです。
顕在と潜在を繋げてねじれを整える。
いうのは簡単ですが、これは今まで生きてきた観念や経験則で物事を捉える癖を自分がどんなに持っているのかを気づく時間でもあるので、
最初は戸惑う事も多いですが、自分に許可が出せると出来るようになります。
この２つの講座は自分の思考癖を知り
それを変化させるにはどうしたら良いのか？
ご自分はどう考えたいのか？
どんな自分になりたいのか？
どう生きていきたいのか？
何度も何度も問いかけ
ブラッシュアップしていくものです。
なので、回数を重ねて続けて頂きたいから
お月謝制２,000円で月３回(一回60分)
とさせて頂きました。
(４回目以降は一回500円で受講可能)
この講座はzoomを使ったオンライン講座です。
MAX5人の少人数制で開催します。
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