自立応援隊！
思考理解アドバイザー井 美香(い みか)です。
人の複雑な内面を解きほぐし
あるがままの自分を受け入れる手伝いが
自分の使命と感じて活動中
雨あがりのこの艶々がたまらなく好き♡
皆様こんにちは♪
さて今日は、
日本人にめっちゃ多い！
オブラードに包む表現の難点について
本当は思ってないけど、
ついつい人の事を良い人だと
表現してしまう、、、
あなたもしてませんか？
これって
・悪口や愚痴を言うことは悪い
・人のことをとやかく言うのは良くない
・何がモヤモヤするのかわかってない
などの理由からが多い気がします。
で、これって
実はその人のことあんまり好きじゃない時
都合の良い人
お節介な良い人
面倒くさい良い人
etc。。。
ちょっとネガティブな感情を
相手から感じていたり、
自分が感じているから
良い人なんだけど、、、
そんな○○が隠れています笑
で、
なんで難点かというと、
本当の自分の感情に鈍くなるから。
こんな時どうするかというと、
まず、自分が本当はどう思っている？
心の声に耳をすませて
感じてください。
ネガティブな感情を持つ自体は
悪い事ではないんですよ。
それを無かった事にしようとすると
捻れがおきるので
、
まずそう思っているのね~と
自分の大切な感情を
軽く受け止めてあげて欲しいんです
最初は、
おっかなびっくりな感じだと思いますが、
大丈夫！！
自分の大事な心を大切に扱うと
ちゃんと昇華されます。
そうすると、
本当の意味でどうでもよくなります
人の感情って一層じゃなくて
ミルフィーユのように何層にもなってる、
複雑だからこそ人の生きる道は
１つとして同じじゃないし
面白い
自分と対話するポイントは
①自分が居心地悪いと感じてることを認める
②何にザワザワしているのか自分に問いかける
③細かく質問してあげる
④責めない
ありのままの自分をマルッと
受け入れる事ができたら最高♪
練習したら自分の思考癖もわかってきて
面白くなってきますよ~
一人でするのが難しい時は
ぜひご連絡ください♪
グループ講座、
マンツーマンセッション
やてます
提供出来る講座やセッション
マンツーマンで対話する
【思考理解セッションとは】
ハワイの諺で「NoRain NoRainbow」雨無くして虹無しとあります。
人生は山あり谷有り、そしてまさか！の連続。
他者を変えたりコントロールすることは出来ませんが
自分の感情や思考は整える事ができます。
意味が無いことは1つもありません。
今まで色んな体験をされ学ばれてこられた全てが
素晴らしいあなたを作りあげるピース。
時代はもう変わりました。それを感じているからこそ、
ここに辿り着いておられるのです。
『人生は自分を知る旅である』
自分自身を知る事で自愛の意味がわかるようになり、慈愛が溢れてきます。
いつからでも人は変われます。
そして、そのタイミングがいつであろうとあなたにとって
ベストタイミングであることを知って欲しい。
一人で変わるのは大変で難しいと感じるあなた。
そして、自分らしく生きたい！でも自分が本当に何を欲しているのかわからない方、
幸せを感じるポイントがわからなかったり、嫌な事すら我慢しすぎて感じる事が鈍くなっている方のための集中セッションです。
＊井 美香の大好評2大講座！
『自分深掘り講座』
Life is beautiful
『人生は自分を知る旅である』
他の誰でもない自分の人生。
どうせなら楽しく生きたい！
そう考えるあなたの為にある講座です。
あなたは
・ご機嫌さんで 毎日を過ごしたい！
・自分のモヤモヤはどこから来ているか知りたい！
・自分の良いところを知りたい！
・自分のやりたい事をやりたい！
・嫌な事をNOと言いたい！
・自分で決断して生きていきたい！
・自分を変えたい！
・生きる意味を知りたい！
こんな風に感じる方におススメの内容になっています。
この講座を受けたら
「自分を大好きになれて、毎日楽しく暮らせるようになります！」
本当の自分と出会う旅。
自分の中にある複雑な思いを全て感じてマルっと自分を受け入れたら、
生きてるだけで丸儲け♪何が起こってもブレないし、
いつでも幸せ♡な感覚になります。
『夢が叶う自己紹介スキルアップ講座』
人に自分を知って貰うために使う自己紹介。
実は、
自分が何をしてるのか、
何をしていきたいのか。
それらが整っていないと出来ないのです。
簡単なようでこれが凄く大切なワークに。
1分、3分の2バージョンで自分が何をしている人なのか、
言語化することで思考が整理されます。
自分と対話し自分の想いを聞き出し発信すると
夢や想いが叶います。
グループ講座なので人前で話す練習にもなります。
自分の想いを口にすることで、
改めて気づくモノがあるのです。
やりたいこと、好きな事をやっているつもりでも、
少しでもずれている事があれば違和感があり
動けないのが人間なんです。
それで良いんです、取り返しのつきやすい１度や１０度くらの
ズレの時に軌道修正すれば良い！！
自分の感覚を信じる練習。やってみれば納得！
すごくわかりやすいと思います。
そして私は言葉にのせられた想いを感じ、それをお伝えします。
言葉は言霊。同じ言葉でも色、熱、質感があるのです。
人は顕在で嘘はつけても潜在の想いに嘘はつけません。
だから無意識に発している言葉に想いがおびて私に伝わるのです。
顕在と潜在を繋げてねじれを整える。
いうのは簡単ですが、これは今まで生きてきた観念や経験則で物事を捉える癖を自分がどんなに持っているのかを気づく時間でもあるので、
最初は戸惑う事も多いですが、自分に許可が出せると出来るようになります。
この２つの講座は自分の思考癖を知り
それを変化させるにはどうしたら良いのか？
ご自分はどう考えたいのか？
どんな自分になりたいのか？
どう生きていきたいのか？
何度も何度も問いかけ
ブラッシュアップしていくものです。
なので、回数を重ねて続けて頂きたいから
お月謝制２,000円で月３回(一回60分)
とさせて頂きました。
(４回目以降は一回500円で受講可能)
この講座はzoomを使ったオンライン講座です。
MAX5人の少人数制で開催します。
まずは無料体験してみませんか？