日曜日の夜、

（あれ？なんか変だぞ？）

という感じがしたんです。

喉の奥がちょっと腫れてきているような‥

このまま無理をすると風邪を引いちゃうような‥

ということで

早めにお布団に入って様子をみました。

月曜日、やっぱりこれはサインだ

無理すると寝込むぞ、というサインだ

で、予定をキャンセルして

家に篭ることにしました。

まず〈喉の腫れ、痛み〉に関するツボに

点温膏を貼りまくり、

その近辺の経絡を揉んでおきました。

そうして昆布と鰹節でダシをとって

大根おろしとネギと梅干し、

そしてアガペシロップを入れたものを

熱いうちにゆっくりと飲みました。

〈柿を食べると風邪をひかない〉

は、私の勝手な思い込み。

なのでそのスープを飲んだ後に

柿をひとつ、むいて食べました。

後はテレビをみたり

ゴロゴロしたりしながら

ゆっくりと休みました。

午後になる頃には

すっかり喉の不具合はなくなって

いつもの調子に戻りました。

↑「よっこら」というタイトルの、今年の新作です😄

「ねぇねぇ、

ちょっとゆっくり休みたいんですけど」

ということを、

体はちゃんと伝えてくれます。

その言葉を

私は聞き逃したくないなぁ

と思います。

あぶないところだった

もう少しで寝込むところだった

明日からもちゃんと

体からの声をききながら

無理なく楽しく

過ごしたいと思います。