健康太極拳のおけいこをつづけていても

太極拳がめちゃめちゃすごい

太極拳の達人❣️

にはなれません😅

それはあきらめてください😄

何年も続けていくことで

深みのある太極拳ができるようにはなりますが

武術系の、きちんと規定のある太極拳とは

比べものにならないくらい

ゆったりのんびりしています。

これは健康太極拳を

〈誰でもやれるもの〉として

簡単なカタチにしてくれた

揚名時先生の目指すところだと思うのです。

ですけれど、

おけいこを続けることで

体の具合が良くなっていく人は

たくさんおられます。

先日も、ある教室で

ご報告を受けました。

健康診断で肺活量を測ったのだとか。

そうしましたら、

その測定をしてくれた担当の方に

とても驚かれたそうなのです。

すごい記録が出ちゃったらしい😄🙆‍♀️

今までにそんなことは

まったくなかったそうなので

なによりも当の本人が驚かれたようです😄

で、この測定の時に

いつもおけいこの時にやっている

タテの長〜い軸を体の中に通す

というイメージをしてから

行ったようで、

どうやらそれが功を奏したらしい

とのことでした。

イメージングや呼吸法を通して

自分の体を感じながらおけいこをすると

どんどん体は整っていくようです。

また別の方は、

五十肩で整体に通っているのですが

やはりそこで驚かれたそうです。

「肩甲骨の下に、

指が入るようになってますよ！」

彼女も太極拳のおけいこ以外は

特に運動もしていないそうです。

ただ、太極拳の呼吸法をやる時に

「〈肩甲骨から腕を動かすように〉

そのイメージを持ちながら

腕を動かしていたら

肩甲骨まわりの可動域が

広がってきたみたいです」

と、嬉しそうに報告してくれたのですよね✨💕

自分の体を感じること

や

イメージの力を使うこと

などによって、

体はどんどん整ってくるようです。

いいですね〜〜🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

みなさん、その調子❣️その調子❣️