これは何も

急激な変化というわけではありません。

少しずつ、少しずつ、

目の前の景色が

変わっていくような

感じがしています。

目の前の景色

と書きましたが、

これは自分の身体の内側が

そして身体の使い方がら変わってきたからに

ほかなりません。

日曜日にこのセミナーがあって、

月曜日には

清水理沙先生から

武術としての太極拳を学び

そして火曜日の今日、

健康太極拳の教室で

麺棒ワークをやってみました。

この麺棒ワークは

【ジブツタセミナー】の講師である

山本しんさんは動作術を学んでいるのですが、

それを教えてくださっている中島章夫先生が考案されたものなのだそうです。

それを山本さんが伝えてくれて

それをまた、私が伝えているわけです🙆

以前のセミナーで教わってから

足指のワークは太極拳の教室で

続けてきています。

〈マイ麺棒〉をもっている

生徒さんたちも増えてきました😄

でも今までは

足指のワークだけしかやっていなかったので

今回、【ジブツタセミナー】で教わった

他のワークも続けてやってみたのでした。

効果は歴然！

続けてやれば

どんどん足の裏が整っていくんだなぁ

ということを実感したのでした。

無理なく

重力に逆らわずに

〈立つ〉

ためには、そのポジションも

もちろん大切ですが、

立つための足を整える

ということも大切なことなのですね。

今まで、少しかかと側に重心があったなぁ

ということが

身体を通して、やっとわかるように

なってきました。

（↑ようやく、ココ😅 遅いですけど、これが私の学びの速度です）

今日、駅のホームに立っている時に

（あぁ、なんだか景色が違ってみえる）

ということを、

ボンヤリと感じたわけです。

私の足の裏は

足の指までちゃんと地面をとらえていて

かかとがフワリと軽くなっているのが

わかります。

（ここが私の重心なんだな）

ということを、

ちょっとしたヨロコビとともに感じていました。

身体ができていくのは楽しいね。

この楽しさを、太極拳の生徒さんたちとも

わかちあっていきたいです💖