休憩中にね
きいてみたんですよ。

「立禅や八段錦の時、
心の中はどうなっていますか？」
とね。

そうしましたら…
みなさん
雑念だらけでした〜〜😄😄😄

あたりまえです。
そうそう簡単に
無念無想の域に達するなんてできません。

それでいい
と思っています、私。

ただね、
その雑念が出てきた時に
雲が流れるように
ふう〜〜っと浮かんでは
流れて消えていく。

また別の雑念が浮かんできたら
それもまた
ふう〜〜っと流れては消えていく。

そういうふうに

できていけば

いいと思っているんです。

私の場合はなぜか
右から左へと流れていきますが
逆の人もいるのかもしれません。

ただ、雑念が出てきた時に
それが〈内〉に留まっている状態に
ならない方がいいと思うのです。

雲がひとつ
あらわれて、浮かんで
それが流れて消えていく

またひとつ、雲が浮かんでは
また消えていく

それと同じように
ペッタリ貼り付かせない
いつまでも留め置かない
固執しすぎない

そのための訓練をしているのだと
思うのです。

日々の暮らしにも
こういうことが
活きてくるといいなぁと
そう願いながら
おけいこを続けています😊