【ジブツタセミナー】で初めての身体のワークショップ

「立つこと、そして歩くこと」

は、大好評のうちに終了しました。

 

もちろん、アンケートでも楽しかった、ためになったという

ご感想をいただいておりますけれど、

それをおききするまでもなく、

みなさんが真剣に、それでいて楽しそうに

講義をきいてらっしゃるのがとても印象的でした。

 

とてもすべてはレポートしきれませんが、

内容を少し、アップしてみますね。

 

 

まず、おこなったのは＜卵のワーク＞です。

え〜〜〜、みなさん、卵って立つんですよ

知ってましたか

 

私は知りませんでした

というか、目の前で見たのに信じられません。

 

 

ほら〜〜〜

早々に、立てちゃった方がいらっしゃるんです。

 

 

そして、ここにも立てちゃった方が〜〜

 

＜つぶコーヒー＞さんのケーキ↑をPRしておきますね

美味しかった〜〜

 

生卵の中身は、

ドロッとした透明の白身と、膜に包まれたふにゃふにゃの黄身ですね。

 

「ヒトの身体の中も、骨以外はこんなに柔らかいんですよ

それでも無理をしなくて、立てるんですよ」

と山本先生は教えてくれます。

 

自分の身体の中が生卵みたい（な柔らかさ）っていうのは

とてもイメージしやすかったです。

 

ここから、無理をせずに

楽な姿勢で立つ、というためのさまざまなワークがはじまりました。

 

 

普段、全く意識してこなかった

足の裏、かかと、足の指など

イメージをしていくだけで、どんどん立ち方が変わっていきます。

 

 

ペアになって、やってみます。

胸骨（きょうこつ）なんて

普通に生活していたら、全く意識したことない骨ですよね。

 

でも、この骨はとても重要なポイントでした。

 

 

無理なく立った状態の先生が

ちょっとだけバランスをくずすと、

その力が隣りに立っているヒトに伝わっていきます。

 

このワークは柔術や古武道にもつながる

とてもおもしろいワークでした。

 

むずかしくて、かんたんにはできませんでしたけれどね…

この＜力を伝える＞というワークは、

なかなかできなかったですけれど

それ以外のワークは、みなさんがおうちにもって帰って

自分一人でくりかえしやることのできる

簡単なワークばかりを教えてもらいました。

 

＜つぶコーヒー＞を飲みながら

おいしいケーキをいただきながら

 

後半では、個人の体型チェックをしてもらいました。

 

山本先生に、一人一人の身体をチェックしてもらい

ここでも自分でできるワークというのを

一人一人のヒトに合わせてアドバイスしてもらいました。

 

これだけでもとってもお得なセミナーだと自負しております

 

【ジブツタセミナー】は

終わるたびに、

（これ一回で終わらせたくないなぁ。

もう一度、このつづきをやってみたいなぁ）

と思わせられることが多いです。

 

今回の「立つこと、そして歩くこと」というセミナーも

そんな気持ちにっこりほっこりカードさせられたセミナーでした。

また、どこかでやってみたいと思っています

 

こんなに大切なことを

どうして今まで学ばないできてしまったのか〜〜〜

 

と、山本先生のワークショップに参加するたびに

痛感いたします。

 

立ち方を知ると、身体の負担が軽減しますよ

 

講師の山本しん先生、

どうもありがとうございました

 

そして、ご参加くださったみなさま、

どうもありがとうございました