あんまり厳密にならなくてもいいけれど、

呼吸をする、ということに意識をむけてやってみましょう。

 

外側に向かって動いていく時に息を吐く

 

そのくらいざっくりした感じでいいので

それを意識してやってみましょう。

 

 

そうしましたら、

何ともいい感じに、おけいこができましたよ〜

 

太極拳に上手も下手もないと私は思っています。

 

けれども、それぞれの方が

どんどん上達される

ということはあるんです。

 

上手になるのではなくて

上達していく

このニュアンスが伝わるかしらん

 

どのクラスも、

みなさんの熱心さが伝わってきます