これは柔道整復師の方のツイッター記事です。

（Blogでも読めるのかしら？）

 

https://twitter.com/nakajoyuya3/status/846013921714626561

 

このヒモトレについては、以前から私もブログでご紹介させていただいてます。

 

 

↑これとか、ですね。

 

 

 

ヒモを、きつくならないように巻くだけ

 

これだけ

 

なので副作用もないし、とっても簡単です

 

で、ね。

 

実は最近、私はちょっと足がむくみ気味なのですよ〜

 

そこで

 

「出番だよ〜」

 

とばかりに、ふくらはぎにヒモを巻いてみました。

 

楽なのですよ、とっても

 

むくみやすいヒトなら、この違いがよくわかるのではないかしら？

 

ふくらはぎに、編み上げのブーツのようにね、

 

軽〜くヒモを巻いてみたら、足がとっても楽になります

 

これを読んでくださってるみなさんは、

 

脚絆（きゃはん）というのをご存知ですか？

 

 

こんなふうにふくらはぎに巻くものです。

 

ガテン系のお仕事をしているヒトたちは、

 

現代でも使っている方、いらっしゃいますよね

 

あの、脚絆のことを思いました。

 

あれは、むくみ防止の優れた知恵だったのですね〜

 

そうしてね、

 

この脚絆を調べていましたら、

 

こんな画像を見つけました。

 

 

はい、これがヒモトレです

 

むくみでツライみなさま、

 

ぜひ、お試しくださいね〜