自分にきく

っていうのは、あたり前のことだけれども、

私の内側にきくということ。

「これからそうやっていったらいい（と誰かが言ってたよ）」

「もっとこうした方がよくなる（って本に書いてあったよ）」

じゃなくて、

「私の希望はこうなること」

「私はこういうことがやりたい」

でもなくて、

「私の今の現実をよくみて、

いろんな角度からみて、

やった方がいいことと、やる必要のないことは何？」

というこたえが、自分の内側にあるのを見つける。

ということ。

しんどかったりするのだけれど、

そうやって自分の中から出てきたこたえから、

思い込みとか、一面的なことだとかを、

排除していく。

今、私がやっているのはそういったこと。