なんと、今回のセミナーで筋膜先生は、

「耳ひっぱりは、

坐禅や瞑想の導入のような感じです」

と言われるではありませんか！！

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参加者全員、目が点になりました。



ご家庭で、職場で、

「なんか目が疲れたなぁ」とか、

「背中がガチガチで…」というような時に、

かる～く耳をひっぱることで、

身体はとってもゆるんできますよ。

というのが耳ひっぱりです。

なぜ、ゆるむのか？ということも、

本の中で、ていねいに書かれています。

誰にでもできる、お気軽なワーク。

その耳ひっぱりが……

坐禅？　瞑想？

う～～～む……。

ここからが、筋膜先生にしかできない、

心と身体の講義です。

東京大学、大学院、というプロフィールの、

もっともっと最初に、筋膜先生には、

＜おばあさんがお寺さん＞という背景があるのです。

物心ついたときから座っていた（坐禅を組んでいた）

そうで、こんなふうに言われます。

「神様とか仏様とかが身体感覚の中にある、

というのは、

みんなが共有していることだと思っていた」

（↑by 筋膜先生）

いやいや、先生。

みんな、神様仏様が

そんなに近くにはいないですからﾍ(ﾟ◇､ﾟ)ﾉ

説明してくださいね。

瞑想をすると、深い深い静けさの状態に入っていきます。

その深さには、いくつものレイヤーがあって、

その深い深い場所は、

集合無意識とか、ミーティングプレイスとか、

呼ばれています。

（さらに深部もあるようです）

で、普段のセッションの中では、

そのミーティングプレイスから、

もうちょっと深いところで、

クライアントさんと共有できると、

＜何かが起こる（自己調整される）＞レイヤーに入る

ということのようなのです。

小笠原さんは、そういう言葉は使っていませんでしたが、

筋膜先生の説明をきいていて、

納得される部分、共感できる部分が多いようでした。


ということはつまり、自己調整力を引き出すためには、

ゆったりとした呼吸をしながら、
　　　↓
筋膜に軽い刺激を加えて、
　　　↓
ミーティングプレイスに近づいていく。
　　　↓
その状態でしばらく待っていると、
　　　↓
筋膜がピコンピコンと活性化して、
　　　↓
身体はすこやかに、ゆるんでいく。

これがすなわち、冒頭での

「耳ひっぱりは、坐禅の導入である」

ということのようなのです。

すごいな、耳ひっぱり

お手軽なセルフケアワークかと思いきや、

ミーティングプレイスにまで

つながることができちゃうんですね～～ﾍ(ﾟ◇､ﾟ)ﾉ

いよいよ明日は最終回。

「やさしい気持ち」の登場です。



このセミナーの過去記事は↓こちら～

オレモでコラボ

セミナー雑感　＜おそらくその1＞

セミナー雑感　＜おそらくその2＞