山下純子です。
今日は流れでセミナーになりまして。
様々なご質問をお受けしました。
子供の頃に受けた親の一言の呪縛に何十年経ってもハマっていたり、
他の兄弟姉妹は許されたのに自分だけはそうして貰えなかったりと。
ずっと時が止まっている人がいます。
本当に多いのです。
私はそういう方々にいつもこうアドバイスをしています。
「トラウマはありません。存在しません。
今思い出されるのですから、それは今のことです。過去のことではないんです。」と。
実際に、あなたに、今嫌なことが起こったとしましょう。
「あ～、、嫌な思いをした。気分転換しよう。」と、
その気分から離れる努力をしますよね。
昔のことを思い出して嫌な思いをしているのも、
今思い出されるのですから今のことです。
さっさと気分転換をしてその気分から離れるのが一番です。
それを繰り返していると、そのうちに意識に上がってこなくなります。
上がってきたとしても、前よりも落ち込むことは少なくなります。
感情は周波数です。
嫌な思いは、低い周波数です。
楽しく嬉しい思いは、高い周波数です。
常にはとは言いませんが、高い周波数をキープする努力を続けていたら、
低い周波数とはエリアが違いますから合致しなくなります。
よって、落ち込みも少なくなっていきます。
あなたの気分が落ち込んでいる時に誰かにぶつかられたら相当嫌な思いをするはずです。
ところが嬉しくウキウキしている時にぶつかられても「大丈夫大丈夫～平気平気～」と思うはずなのです。
誰かにぶつかられた現象は同じでも、
低い周波数と高い周波数のステージの違いとはそういうことなのです。
先に書きましたが、トラウマは存在しません。
今思い出されるのですから今のことです。
それならば上手に気分転換をしていきましょう。
気分転換は訓練で何とでもなります。
これを聴いたら気分が上がる、、そういう音楽とか、
この人の写真を見ただけで嬉しくなる、
これを食べたら元気になる、
ここに行けば気分が上がる、
日ごろから気分転換のためのツールを持つとそんなに落ち込まずに済みますよ。
トラウマよ、さようなら。
ライフメソッドアドバイザー 山下純子
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先生の言葉解説
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