私は井上先生のCREATIVE60日間プログラムを受講します。

そして始まりました。

それは先生から60日間毎日ワークをもらい、それに答えていくものです。

WORK1は参加者専用ページに書き込み、

WORK2は学んだ事をブログやfacebookを通してoutputです。

私はblogを通してoutputしていきます。

自分でも更に落とし込み、学び、

皆さんの人生にも、生き方のご参考になればとても嬉しく思います。

 

先生からのワークを通し、

私がクライアントに常日頃お渡ししているアドバイスを主に書いていきます。

 

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一日目:心配をなくす

「心配を肯定否定で捉える」

 

心配は悪であると私は言い切ります。

心配して物事が解決していくならば、いくらでも心配をしましょう。

しかしながら、

心配したところで解決はしないものです。

 

心配には実は良い面もあります。

物事には陰陽があり、対のエネルギーがあります。

それは

心配が物事をプラスに導く事もあるという事。

 

言ってしまったから、参加してしまったからと、

できなかったらどうしよう？と、人は心配をするからこそ、

そうはなりたくないと頑張れるものです。

災害に対しての対策も不安や心配があってこそです。

心配をせずに生きている人は、単なるお気楽主義者です。

 

心配は期待の裏側でもあります。

期待と心配はセットです。

期待は「こう成りたい」。

心配は「こう成りたくない」。

 

セットとは、どういう事かと言いますとね、

こう成りたいから、こうは成りたくないという状況から脱したいわけです。

こうは成りたくないから、こう成りたいと頑張ります。

期待と心配はワンセット。

心配する程に、期待も自分の中に存在すると気づくだけで、

人は物凄く頑張れるものですよ。

 

ストレス書き出し術と言うのがあります。

心配事やストレスをどんどん紙に書き出していく方法です。

自分を悩ませている大きい事柄、中くらいの事柄、小さい事柄、

それらを紙に書き出していきます。

不思議な事が起こります。

何故か紙に書き出すと、10個を過ぎる頃から、

「なんでこんなに心配していたのかしら？」と考えるようになっていきます。

私の潜在意識プログラムの健康12日目目にストレス書き出し術は書いてありますが、

皆さん仰います。

「純子さん、紙に書き出すと心配事がクリアになって、

何でこんな事で悩んでいるのだろうと思えます。手放せます。」と

ですからね、実証済みです。

皆さんもストレスが溜まったり、心配事があったら、それを紙に書き出してみて下さいね。

 

心配や悩みの時間は勿体ないです。

どんどん先に進みましょう。

 

そも。

不安や心配の80％は起こらず、16％は準備をしておけば免れ、

何をしても避けられないのは4％に過ぎないと言います。

 

ならば、心配事をしても無駄です。

心配してしまうならば、プラスに変換してマイナスを肥やしにしていきましょう。

 

 

先生からの宿題1日目。残り59日。