おはようございます。

山下純子です。

 

Tokyo. 1℃．

It's cold and clear.

 

最近の私の睡眠時間は6時間です。

24－6＝18　朝起きたら、

そこから私の18時間のカウントダウンが始まります。

 

仕事の時間、移動の時間、買い物の時間、

学びの時間、読書の時間、食事の時間、

洗濯物をたたむのに15分まで、

私の頭の中は、何時から何時は何をして・・・の、

毎日がタイムスケジュールで出来ています。

そして行動です。

 

タイムスケジュールと

どの時間にどれくらいを要するを考えて行動すると

一日は有意義に過ごせますし、無駄がありません。

 

タイムスケジュールを持たない人ほど、

気がつけば一日が終わっています。

 

 

ライフメソッドアドバイザー　山下純子

 

 

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3078－1302  （2014.07.01～）

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