山下純子です。
自分が重要だと思える「～だから」を大事にして
それ以外の「～だから」を外すと
一気に楽に生きていけます。
そして、事実だけに着目すると
人間関係のストレスが無くなります。
人は「～だから」を重要視しなければならない人間関係を必ず持ちます。
代表的なものが
「家族だから」
「夫婦だから」
ですね。
それらの本当に大事にしなければならない「～だから」だけで
私は充分だと考えます。
「友達だから」
「知り合いだから」
「紹介だから」
「Facebookフレンドだから」
「カウンセラーだから（良い人に違いない）」
これらの「だから」で、
ついつい嫌な事や辛い事や腹立たしい事に目をつぶって
結構なまでにがんじがらめになり
辛い思いをする人も多いはずです。
友達だから金銭や物の貸し借りや時間にルーズな人とも付き合ってしまう。
知り合いからの紹介だから嫌だと思いつつ時間を割いてしまう。
Facebookフレンドだから「いいね」のお返しをしないといけない。
これらの経験はどなたにもある事です。
「～だから」を外すと、単に事実だけが浮き上がります。
友達でなければ、ただの、時間やお金にルーズな人です。
事実だけを観れば付き合う事も無いですよね。
家族や夫婦や子供など
あなたにとって大事な「だから」を大切にして
他の「～だから」を手放しましょう。
人生が楽になりますよ。
「～だから」を使いたくなる人には
自分が勝手な期待をしている事が多いものです。
勝手に期待をしておいて、思い込みの事実と違うと、自分で勝手にガッカリしてしまいます。
それでは独りボケ＆ツッコミのようなものですね。
スピリチュアルな本を何冊も出している人だから人格者に違いない。
私は自分で勝手に思い込んで、
当の本人があまりにも違い過ぎて、呆然とした事が多々あります。
最近では「フェルゼン伯爵だからハンサムに違いない」。
これも私の勝手な思い込みで
時代によってのハンサムさは違いますし
ベルサイユのばらでの自分の勝手な思い込みで
本人の肖像画を観て勝手にガッカリした訳です。
思い込みとは
自分の勝手な「～だから」が原因が殆どです。
相手のせいなどではありません。
「精神世界の本を出しているから私は良い人です」なんて、書いてもいない訳ですし。
事実を観て、良い人だったらそのまま付き合う。
嫌な思いをする事が多かったら、これからの付き合い方を考える。
シンプルに感じたままで
人間関係は良いのではないでしょうか。
これからまだまだ人生は長いのですものね。
「～だから」と固定観念を外して付き合う。
大事な事です。
3月瞑想会
3月13日（月） 12時半から3時間半 瞑想＆生き方シェア会＠春日部
http://ameblo.mom/peroko-0221/entry-12237044981.html
ライフメソッドアドバイザー 山下純子
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http://ameblo.mom/peroko-0221/entry-12245784626.html
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3078－979（2014.07.01～）
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