おはようございます。
山下純子です。
Tokyo.
It's sunny.
21℃。
たまには踊ってみませんか？
子供と手を繋ぎながらでも
部屋で独りででも
座ったままで手だけ動かすのもあり。
恥ずかしかったら
お手洗いの中で１分とか。
ハミングしながらなんて素敵。
音楽掛けて
パートナーと自宅でチークもあり。
たまには踊ってみる。
踊るなんて部屋でもできちゃいます。
なんか
良いんですよね。踊るって。
普段とは違う動きを身体にさせてみるのも
自分の肉体へのプレゼントですね。
ライフメソッドアドバイザー 山下純子
