昨日のサロンイベント終了後に、サロン会員さんとお話ししていて、

 

最近、私が、

 

腹筋とスクワットをしている

 

という話をしたら・・・

 

 

 

 

 

やっぱり見えないところで

 

努力ややること、やってるんですね・・・

 

 

 

 

と。

 

でも、これは、私にとっては、

 

努力してます！！

 

というほどのことではなくて、

 

だって、毎日じゃないし、（３日に一度くらい。笑）

 

回数も、そんなに多くはできないし。

 

 

 

 

 

 

でもね、ある日・・・

 

 

 

私の理想とは程遠いスタイルに・・・

 

なっていたことに気づいたんです＞＜

 

 

 

 

 

もう、その姿を見て、耐えられなかったんですよ。笑

 

もともと、運動は好きではなくて、

 

運動神経もすっごく悪いし、体も固いし。＞＜

 

だけど、

 

ただただ、自分のブサイクな姿に耐えられなかったんです。

 

ただ、それだけのこと。

 

 

 

 

 

逃げないで、直視することって大事。

 

先日も書きましたが、

 

落ち込むことって、時に必要だったりもする。

 

 

 

 

 

 

３０代前半までは、

 

ちょっと食べないくらいで、すぐ元の体型に戻ってた。

 

でも、４０代ともなれば、

 

それなりのことをしないと、

 

体は応えてはくれないことは、みんなどこかでわかってる。

 

 

 

 

 

うちには、体重計がないので、

 

私はただただ、自分の体のラインを、

 

じーーーーーーーーっと見て観察することとか、

 

昨年購入した服を着た時の感覚とかでしか

 

気をつけてはいないけど、

 

私は体重よりも、ラインを重視する派なので、

 

ラインが変わったな！と思ったら、すぐにケア！！

 

 

 

 

 

 

これは、お肌のお手入れでもそう。

 

放っておくと、リカバリーするのに時間は必ずかかるから。

 

 

 

 

 

 

今の状態に合うケアを、今する。

 

そうすることで、

 

少し先の未来は必ず変わります。

 

着たい服を、おしゃれにスタイル良く着こなせる私になります＾＾

 

 

 

 

 

 

若い頃と比べるのではなくて。

 

いくつになっても、

 

私が私に、よし！と思える私で過ごしたいから。