リフトアップしたければ、思いっきり笑うこと！！

そう、こんな風に思いっきり！笑

普段の生活の中では、皆さん、どうですか？

ここまで思いっきり笑うことはありますか？？？

お顔のリフトアップには、

顔の筋肉

が、大きく影響しています。

思いっきり笑い続けた時に、

頬の筋肉が痛いーーー！！

ってなったこと、ありませんか？

あれは、普段、その筋肉を使っていない証拠。

筋肉は使わなければ、どうなりますか？

体の筋肉で例えたらわかりやすいと思います。

そう、どんどん衰えていく。

タルミの原因にもなってきますよね？

そして、実は、

タルミだけではなく、むくみにも関わってきます。

顔もカラダも同じこと。

もちろん、お顔のマッサージが有効なので、

私は寝る前によく取り入れているのですが、

マッサージがめんどくさいなーという方は、

大好きな芸人さんのテレビやDVDなどを見て、

とにかく思いっきり笑うのも、オススメですよ＾＾

美容にも、心にも＾＾

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